Saglabāt stāstuSaglabājiet šo stāstuSaglabāt stāstuSaglabājiet šo stāstuRotaļīga sāncensība ir viena lieta. Bet, ja jums ir konkurētspējīgs draugs, kurš šķietami ir apņēmies jūs pārspīlēt vai nomākt, tas vairāk izklausās pēc slepena nīdēja, nevis pēc kompanjona.
Protams ne katrs salīdzināšanas moments vaigreizsirdībair tūlītējs sarkanais karogsSūzena Degesa-Vaita, PhD LCPCSELF stāsta licencēts konsultants un Ziemeļilinoisas Universitātes Izglītības koledžas konsultāciju un augstākās izglītības nodaļas vadītājs. Konkurētspēja ne vienmēr rodas no ļaunprātīgas vietas vai vēlmes būt labākam, saka Dr. Deggs-Vaits. Dažos gadījumos tas sakņojas personiskā nedrošībā, nevis ļaunos nodomos: viņi ne tik daudz vēlas kļūt par labāko, bet gan vairāk, lai pierādītu, ka viņi ir spējīgi.
Neatkarīgi no tā, kas virza kādu sacensību sēriju, tomēr nogurdinošai spēlei par to, kurš ir labāks, nav vietasveselīgu draudzību. Lielākā daļa no mums meklē atbalsta sistēmu, kas mūs paceļ, nevis tādu, kas mūsu uzvaras uztver kā personiskus draudus. Konkurētspējīga drauga pazīmes bieži vien ir smalkas, ko norāda Dr. Degs-Vaits, kas var palīdzēt viegli uzminēt, vai jūs pārdomājat vai tiešām saskaraties ar neprātīgu ienaidnieku, kas upurēja jūsu kritienā. Par laimi, iepazīšanās ar tālāk norādītajiem sarkanajiem karogiem var palīdzēt.
vārdi ar dubultu nozīmi
1. Viņi samazina jūsu panākumus.
Jūs iegūstat slimu jaunu dzīvokli. Jūs tiekat uzņemts šajā konkursa programmā. Jebkurš patiesi atbalstošs draugs uzmundrinās par jums, kad būsiet laimīgsLeine Baker LMFTlicencēts terapeits Losandželosā stāsta SELF — tāpēc cilvēku, kurš pastāvīgi rausta plecus no jūsu uzvaras vai nekad neļauj jums izbaudīt savu mirkli, var iebiedēt jūsu labās ziņas.
Pieņemsim, piemēram, iespaidīgu karjeras soli: tā vietā, lai jūs apsveiktu, draugs, kurš nodarbojas ar rezultātu uzskaiti, var atbildēt ar “Nu tas ir”.vienkāršidarbs. Vai jums beidzot ir veselīgas attiecības? Lai gan vēl ir agrs. Būtībā, ja viņi nekad neatspoguļo jūsu sajūsmu vai mazina kaut ko tādu, kas jums šķiet pagrieziena punkts, noteikti ir vērts pievērst uzmanību Beikera teiktajam, jo tas var liecināt, ka jūsu panākumi viņiem rada neērtības vai apdraudējumu.
2. Viņu komplimenti vienmēr ir pasīvi-agresīvi vai aizmuguriski.
Konkurētspēja ne vienmēr izklausās tik acīmredzama, jo es esmu labāks par tevi. Pat ja kāds saka, ka ir priecīgs par jums, viņš, iespējams, slepus jūs novērtē, ietērpjot savu spriedumu pasīvi agresīvos komplimentos. Piemēram: vai jūs to valkājat dzimšanas dienas vakariņās? Es nekad nevarētu būt tik drosmīgs, vai arī es domāju, ka viņš patiešām navmansraksti fiziski... Bet labi jums.
Ja kāds nevēlas atklāt savu greizsirdību, Dr. Degs-Vaits saka, ka šie sitieni ar rokām var būt viltīgs veids, kā neļaut jums justies mazam, lai jūs viņu nepārspīlētu. No otras puses, īsts draugs jūs uzmundrinās tādā veidā, kas neapšaubāmi jūtas labi, neliekot jums aizdomāties, vai jūs neatbilstat viņu standartiem.
3. Viņi visu laiku vieno tevi.
Neatkarīgi no tā, kas notiek jūsu dzīvē, konkurētspējīgs draugs atradīs veidu, kā pievērst uzmanību sev. Varbūt jūs sakāt viņiem, ka trenējaties maratonam, un viņi ātri norāda, ka jau skrēja vienu maratonu pirms diviem gadiem un tik tikko pat trenējās. Vai arī tu esivēdināšanapar to, cik noguris esat pēc garas dienas; nu viņi strādājaveidāvairāk stundu nekā jūs un daudz mazāk gulēja sava prasīgā darba dēļ. Šīs kaitinošās atbildes, kā saka Beikers, bieži vien izriet no nepieciešamības aptumšot gaismu, lai viņu gaisma varētu spīdēt spožāk.
Tas nozīmē, ka pastāv atšķirība starp to, ka kāds dalās savā līdzīgā pieredzē, lai izveidotu saikni vai attiecības ar jums, un to izceļ tikai, lai pierādītu, ka ir paveicis to vairāk vai labāk. Kā noteikt atšķirību? Pēc Beikera teiktā, ja viņi ir patiesi sajūsmā par jums un tikai mēģina izveidot savienojumu, viņi parasti joprojām atzīs jūsu teikto, piemēram, Oho, tas ir tik aizraujoši! vai ak, tas izklausās nomākts —pirms tamiekļūt viņu stāstā. Sarkanais karogs ir tad, kad viņi vienkārši sāk runāt par savu pieredzi tā, it kā jūs vispār neko nebūtu teicis, viņa paskaidro.
sieviešu klauna kostīms
4. Viņi kopē katru tavu kustību.
Neatkarīgi no tā, kas jums patīk, pēkšņi arī tiem ir jābūt (izņemot, protams, tiem jābūt labākiem). Ja pieminējat, ka jūsu nākamais lielais dzīves mērķis ir beigt skolu, jūs zināt, ka viņi arī vēlas pieteikties (lai gan viņiem tas nekad nerūpēja, kamēr jūs to neparādījāt). Jūs sākat nodarboties ar jaunu hobiju (piemēram, skriešanu vai marinētu bumbiņu), un tagad arī viņi to aizrauj.
Šajos gadījumos runa nav par kopīgām interesēm vai iedvesmas izjūtām (jo jā, draugi dabiski ietekmē viens otru). It kā viņi seko jūsu piemēramtikaijo tas ir kaut kas, pēc kā jūs tiecaties, un pēc tam izmantot jūs kā mērinstrumentu, lai redzētu, vai viņi ir priekšā vai aizmugurē. Un šī fiksācija ar iznākšanu virsotnē pārsniedz parastos salīdzinājumus, ko saka Beikers, un nonāk toksiskākā teritorijā.
5. Viņi cenšas jūs sabotēt vai likt jums izskatīties slikti.
Konkurences uzvedība bieži ir blakusproduktsgreizsirdībavai skaudība saskaņā ar Dr. Degges-White: Ja mēs redzam, ka kāds sasniedz kaut ko, pēc kā mēs tiecamies, tas var izraisīt mūsu pašu nedrošību.
Dažās situācijās greizsirdība var likt konkurētspējīgam draugam jūs apzināti izslēgt vai aizmirst uzaicināt jūs uz grupu plāniem, ja viņi uztraucas, ka jūs saņemsit vairāk uzmanības nekā viņš. Būtībā tas ir mēģinājums kontrolēt to, kā citi viņus uztver salīdzinājumā ar jums. Viņi pat varētu mēģināt aktīvi sabotēt jūsu panākumus, ko viņa piebilst, piemēram, atturot jūs no sapņu darba pieņemšanas, ja viņi jūtas iestrēguši savā karjerā, vai mudināt jūs šķirties ar partneri nelielu nesaskaņu dēļ, it īpaši, ja viņi ir neprecēti un klusi apskauž jūsu romantiskos panākumus.
Kā tikt galā ar greizsirdīgiem konkurētspējīgiem draugiem
Pēc abu terapeitu domām, jums tas nav jādara automātiskinogriez tos. Tomēr, pārdomājot dažas lietas, jūs varat izdomāt labāko lēmumu jūsu konkrētajai draudzībai.
Iesācējiem apsveriet, vai kāda no iepriekš minētajām brīdinājuma zīmēm ir anomālija vai daļa no konsekventāka modeļa. Ja, pavadot laiku kopā ar šo personu, jūs esat izsmelts, izsmeļ jūsu enerģiju vai jūs pastāvīgi baidāties, kā parādīsies viņu konkurences uzvedība, Beikers saka, ka tas var arī liecināt, ka šī dinamika nenāk par labu jūsu labklājībai.
Ir arī vērts pievērst uzmanību tam, kā viņi reaģē, kad jūsdarītizsakiet savas bažas. Nesaskaņojiet viņu sīko uzvedību vai nesitiet viņiem ar Tu esi greizsirdīgs uz mani, vai ne??? Tā vietā abi eksperti iesaka sarunu sākt ar empātiskāku es paziņojumu, piemēram, dažreiz man šķiet, ka mūsu draudzība ir vairāk saistīta ar konkurenci, nevis savstarpēju atbalstu. Vai arī tu kādreiz tā jūties?
Amerikāņu sieviešu vārdi
Tas, kā viņi reaģē, var atklāt daudz par to, vai viņu toksisko uzvedību var mainīt neatkarīgi no tā, vai viņi uzņemas atbildību un patiesi ieklausās tevī vai atkal mazina jūsu emocijas. Galu galā patiesam draugam vajadzētu būt tikai izaugsmei un uzvaraikopā— un nav vietas neglītai sāncensībai, ja jums vajadzētu būt vienā komandā.
Saistīts:
- Kā izdzīvot draugu ceļojumā un patiesībā palikt draugiem
- 4 mīlestības spridzināšanas pazīmes draudzībā, kuras nekad nevajadzētu ignorēt
- Kā rīkoties ar draugu, kurš pastāvīgi sūdzas
Saņemiet vairāk no SELF lieliskajiem draudzības padomiem, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē — bez maksas.
