Podologi piekrīt: šīs ir labākās sandales ar loka atbalstu

Ir pagājuši tie laikisvīšana smagās kedasun paklupt uz vājām čalām. Jums ir vajadzīgas labākās sandales ar loka atbalstu — arī. pāri, kas ļauj kājām elpot, bet joprojām ir izturīgi zem kājām.

Labs arkas atbalsts var padarīt jūsu apavus ērtākus (pat ja staigājat vaistāvot visu dienuilgi) un novērstu sāpes noplantāra fascīts Eimija Dežirolamo DPMSELF stāsta Florida Foot and Ankle Associates podologs Maiami. Pat ja jūs neciešat sāpes, jums joprojām var būt noderīgi valkāt sandales ar lielāku struktūru, piemēram, ja jums irplakanās pēdas.

Un arī tie nav lieli ortopēdiskie pāri. Mēs atradām jaukas ekspertu un redaktoru apstiprinātas iespējas, kuras vēlaties valkāt, atkārtojot. Izvēlies!

sieviešu vārdi ar apm

Mūsu labākās izvēles

Labākais kopumā: Chaco Z/1 ClassicVislabāk pārgājieniem: Teva Hurricane XLT2 Vislabāk platām kājām: Birkenstock Milano lielās sprādzes sandales5Labākie mājas apavi: Vionic Rejuvenate Visvairāk regulējams: Naots EnidsStilīgākais: Sorel Viibe sandales5Aizsargājošākais: Dedzīgā Roze5

• Iegādājieties labākās sandales ar arkas atbalstu
• Kā noteikt, vai sandales atbalstīs?
• Kā mēs izvēlējāmies labākās sandales ar arkas atbalstu

Iegādājieties labākās sandales ar arkas atbalstu

Ja esat gatavs ielikt papildu atsperi savās vasaras pastaigās, skatiet mūsu iecienītākās sandales ar arkas atbalstu zemāk.

Labākās kopvērtējumā: Chaco Z/1 klasiskās sandales

Čako

Z/1 Klasiskās sandales

Niks Katrī DPTfizioterapeits un MOTI fizioterapijas dibinātājs Losandželosā iesaka Chaco sandales, jo tās ir atbalstošas, taču tām ir minimālistiskāks profils. Z/1 Classic kāju pamatne ir veidota atbilstoši jūsu pēdas formai, un tai ir pacēlājs arkā, kas palīdzēja tai nopelnītapstiprinājuma zīmogsnoAmerikas Podiatru medicīnas asociācija (APMA). Zīmogs tiek piešķirts tikai tiem apaviem, kurus podologi ir atzinuši par labiem jūsu kājām, lai jūs zinātu, ka saņemat stingras sandales.

Man patīk Chaco Classic, jo tie ir lieliski piemēroti pārgājieniem un pastaigām, saka SELF redaktors. Viņa ir nēsājusi savu pāri dubļainās takās cauri ūdenskritumiem un citiem. Cits SELF redaktors mīl Z/1 Classic suņu pastaigām siltā laikā. Tās ir stingras, bet ne cietas ar pietiekamu elastību, ka tās saliecas, ejot. Un siksnas ir pietiekami regulējamas, lai pielāgotos manām īpaši šaurajām pēdām, viņa saka.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēji plats |Svars:11 unces

Vislabākais pārgājieniem: Teva Hurricane XLT2

Teva

Hurricane XLT2 sandales

Tāpat kā Chaco Teva ir populārs nosaukums, kad runa ir par īpaši atbalstošupārgājienu un pastaigu sandales— Dr. Kutri pazīst cilvēkus, kuri ir devušies pārgājienā pa Lielo kanjonu. Mūsu labākā zīmola izvēle irSELF Fave Hurricane XLT2ko viena rakstniece sauc par savām apaviem pavasara vasarai un ne tikai.

Viņa izlika savu pāri cauri griezējai pārgājienos pa Austrijas laukiem un pastaigājās pa nelīdzenām bruģakmens takām un nevarēja atrast nekādas ievērojamas nolietojuma pazīmes. (Ja mums jautājat, tā ir patiesi trai gatavu sandaļu zīme.)

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 14 |Platumi:vidējs |Svars:7,75 unces

Vislabākās platām kājām: Birkenstock Milano sandales ar lielo sprādzi

Birkenstoka

Milano sandales ar lielo sprādzi

Nav noslēpums, ka Birks skrien plaši. Taču tāpēc vienai SELF redaktorei tās patīk: tā kā manas kājas ir ar platām pēdām un augstām velvēm, ir svarīgi, lai manām apaviem būtu nedaudz papildu vietas, lai manas kājas dienas laikā varētu uzbriest. Tās ir ietilpīgas, īpaši elpojošas un pietiekami atbalstošas, lai es tajās varētu veikt uzdevumus visas vasaras garumā.

Milano ir viegla putuplasta un korķa pēda, kas laika gaitā veido kontūras jūsu pēdai. Turklāt lielās sprādzes un papildu muguras siksna ir tik jaukas un funkcionālas, kā saka mūsu redaktors. Man patīk, ka arī visas siksnas ir regulējamas.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5-5,5 līdz 10-10,5 |Platumi:vidējs |Svars:N/A

zuar palmeirense

Labākie mājas apavi: Vionic Rejuvenate

Vionic

Atjaunot

Dr. DežirolamoPaulīna Piekarska DPMpēdu un potīšu speciālists un ķirurgs Hartford HealthCare Connecticut Ortopēdijas institūtā Sentvinsenta medicīnas centrā iesaka Vionic sandales. Daudzas zīmola apavi, tostarp foršās un ērtās Rejuvenate Sandal, ir ieguvušas APMA apstiprinājuma zīmogu.

Šie slaidi ir aizvietojuši manas izplūdušās čības siltajam laikam — un godīgi sakot, tas ir labākais, jo tie ir daudz atbalstošāki, saka viens SELF rakstnieks. Viņai ļoti patīk šī slidkalniņa arkas atbalsta rievotā pamatne un regulējama Velcro siksna. Rejuvenate neapšaubāmi ir arī pietiekami izturīgs, lai to varētu valkāt ārā ar biezu sintētisko zoli, kas aizsargā jūsu kājas.karsta meitene staigāapkārtnē.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 14 |Platumi:vidējs |Svars:9 unces

Visvairāk regulējams: Naot Enid

Naot

Enid

Naot’s Enid sandalēm ir tīrs, drosmīgs dizains, kas atbilst visam, ko saka mūsu testētājs. Tās ir manas mīļākās atbalstošās vasaras sandales.

Mums patīk arī regulējamās siksnas — viena pār pirkstiem un otra pēdas augšdaļā — un noņemamā korķa pēda (BYO zolīteskāds?). Kāpju siksniņai ir elastīgs panelis, kas kustas kopā ar jūsu kāju, ejot, nevis iegremdējas ādā. Vēl labāk papēžu un pirkstu siksnas ir polsterētas. Es varu tos valkāt visu dienu un garās pastaigās bez sāpēm, ko apstiprina mūsu testeris.

lietas ar

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 4-4,5 līdz 11-11,5 |Platumi:vidējs |Svars:N/A

Labākais ceļojumiem: Sorel Viibe

Sorel

Žesti

Visas Sorel sandales ir ieteikusi Dr. Piekarska, taču Viibe modelis izceļas ar biezu iekšzoli un kontūrveida pamatni. Veidotās putas notur un amortizē jūsu kājas ik uz soļa, kamēr viegli polsterētās siksnas nedrīkst berzēt vai radīt tulznas.

Turklāt tās ir patiesi jaukas sandales, ar kurām vienādi izskatīsies kā mājāspārgājienu šortivai sarafāni. Profesionāla padoms: tie ir pietiekami viegli, lai tos varētu iemest čemodānā vasaras brīvdienu laikā (un pietiekami atbalstoši, lai pavadītu arī garu dienu lidostā).

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:vidējs |Svars:8,35 unces

Visvairāk aizsargājošs: Keen Rose

Dedzīgi

Rožu sandales

Visi eksperti, ar kuriem mēs runājām, mīl Keen atbalstošās ērtās sandales. Dr. DeGirolamo patīk elpojošais un aizsargājošais Rose modelis, jo to var valkāt gan pilsētā, gan ūdenī.

Tas ātri žūst, un tam ir izturīga ārējā zole ar lielu saķeri, taču mums ļoti patīk gumijas purngala uzgalis. Ja šovasar dodaties pa akmeņainām takām pa bedrainiem ceļiem vai oļu pludmalēm, papildu pārklājums sniegs jums zināmu sirdsmieru (un, cerams, pasargās jūsu kāju pirkstus no dažiem postošiem stublājiem).

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Freds Flinstons popfunko

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:vidējs |Svars:9 unces

Kā noteikt, vai sandales atbalstīs?

Meklējiet apavus, kas atbilst jūsu pēdu formai. Ja jums ir augstas arkas, iespējams, jums būs nepieciešamas sandales ar papildu augstumu pēdas vidū, lai noturētu jūsu pēdas vietā, saka Dr. Cutri. Plakanām pēdām vai zemām velvēm ir vajadzīgas ērtas pēdas, kas nepaceļas tik augstu. Jebkurā gadījumā pārliecinieties, ka jūsu kājas jūtas turētas un atbalstītas.

Dr Cutri arī iesaka pārbaudīt, vai jūsu apaviem ir labs līdzsvars starp elastību un stingrību. Apavi, kas ir pārāk stingri, nejutīsies lieliski (un var pat izraisīt pēdas sāpes), savukārt apavi, kuriem ir pārāk daudz piedevas, nenodrošinās pietiekamu stabilitāti. Lai pārbaudītu, mēģiniet salocīt vai saliekt kurpes uz pusēm. Ja tas ir viegli, viņi nav pietiekami atbalstoši, saka Dr. Piekarska.

Vēl viens profesionāļa padoms: nosmeltsarakstāapaviem, kas ir ieguvuši APMA apstiprinājuma zīmogu, saka Dr. DeGirolamo. Tas nozīmē, ka podologu grupa ir atklājusi, ka apavu dizains palīdz saglabāt jūsu pēdas veselas.

Kā mēs izvēlējāmies labākās sandales ar arkas atbalstu

Produktu testēšana, kas uzlabos jūsu ikdienu, ir liela daļa no mūsu darba šeit, uzņēmumā SELF. Kad vajadzēja izvēlēties labākās sandales arkas atbalstam, mēs jautājām redaktoriem, pēc kādiem pāriem viņi sniedzas, un viņi tika galā ar izciliem ierakstiem. Mūsu redaktori pārbaudīja šajā sarakstā iekļautās sandales pastaigās, pārgājienos ar velosipēdu un viesabonējot pa Ņujorku.

Mēs arī lūdzām podologus izsvērt savus iecienītākos stilus, kā arī to, ko viņiem patīk meklēt sandalēs ar arkas atbalstu. Viņu padomi arī palīdzēja informēt mūsu sarakstu.

Saistīts:

• Ņem to no dejotāja: baleta dzīvokļi ir izgājuši Balerīnas kedas
• Labākās uzvelkamas kedas, kas patīk podologiem
• Eksperti iesaka šos garo distanču skriešanas apavus no sākuma līdz beigām

Iegūstiet vairākPAŠIZvaigžņu produktu ieteikumi tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).