Saglabāt stāstuSaglabājiet šo stāstuSaglabāt stāstuSaglabājiet šo stāstuViena lieta ir atrast pāris sitienus, kas jūtas ērti, taču tas ir pavisam kas citslabākkas noteikti atbilst jūsu kājām — no garuma līdz platumam līdz arkai. Lai cik grūti būtu atrast pienācīgus apavusplakanām pēdāmvar būt sarežģīti atrast labākos apavus arī augstām arkām.
Viens nepareizs uzskats ir tāds, ka augstām arkām ir nepieciešams arkas atbalstsAnne Holande Džonsone, MD AOFASPēdu un potīšu ortopēdiskais ķirurgs HSS Ņujorkā stāsta SELF. Plakanām arkām nepieciešams lielāks arkas atbalsts, savukārt augstām arkām nepieciešams mazāk. Tas nenozīmē, ka varat paslīdēt uz jebkura vāja vecā dzīvokļa un cerēt labi pavadīt laiku (diemžēl). Joprojām ir daži galvenie dizaina elementi, kas jāņem vērā, iepērkotiespastaigu apavikas atbilst jūsu arku augstumam. Mēs saņēmām detus no pēdu veselības ekspertiem, pēc tam atlasījām vislabākos apavus augstām velvēm atbilstoši to kritērijiem un mūsu apavus prasmīgajiem testētājiem.
Mūsu labākās izvēles
- Iegādājieties labākos apavus augstām arkām
- Kā noteikt, vai jums ir augstas arkas
- Kā izvēlēties labākos apavus augstām arkām
- Stabilizēts pastiprināts papēdis
- Elastīga pēdas vidusdaļa
- Pieņēmusi Amerikas Podiatru medicīnas asociācija (APMA)
- Paredzēts ilgstošai lietošanai uz kājām
- Var paiet laiks, lai ielauztos atbilstoši zīmolam
- Daudz vieglu putu
- Zem 0
- Labi priekšplatas kājas
- APMA akceptēts
- Liels, traucējošs logotips
- Stabils max spilvenu apaviem
- Propulsīvs brauciens — piemērots gan skriešanai, gan staigāšanai
- Foršs sportisks izskats, kas lieliski sader ar ikdienas tērpiem
- Dārgākā izvēle mūsu sarakstā
- Skrien šauri
- Izgatavots, lai absorbētu jūsu soļu ietekmi
- Elpojoša sieta augšdaļa
- Pēdu pieguļošs dizains
- Vairāk nekā 0
- Amazon
- Amazon
- Amazon
- Piemērots vidējām un augstām arkām
- Plaša platforma papildu stabilitātei
- APMA akceptēts
- Daži Brooks recenzenti uzskatīja, ka platā zole ir pārāk neērta
- Vairāk nekā 0
- Birkenstoka
- Birkenstoka
- Birkenstoka
- Regulējamas siksnas
- Muguras siksna saglabā drošu piegulšanu
- Paaugstināta purngala rieva novērš pārmērīgu saķeri
- Izstrādāts tā, lai tas būtu izturīgs
- Pieejams tikai vienā platumā
- Vairāk nekā 0
- Lieliska saķere
- Lielisks potītes atbalsts
- Plaša purngalu kaste
- Zem 0
- Nav piemērots ļoti nelīdzenām vai tehniskām takām
- Daudzpusīgs izskats un dizains
- Sabalansēts polsterējums
- Elpojošs
- Mežģīnes mēdz savilkties, un tās var būt jāatbrīvo visas dienas garumā
- Pieejams tikai vienā platumā
- Ārkārtīgi ērti
- Plašs izmēru diapazons
- Zem
- APMA akceptēts
- Nav lieliski piemērots ilgstošai stāvēšanai vai staigāšanai
- Mūžīgs izskats
- Pieejams 31 krāsā
- Zem 0
- Papēži mēdz noraut zeķu muguru
- Pieejams tikai vienā platumā
- 9 Ērti atbalstoši apavi Podologi zvēr pie muguras sāpēm
- Nepareizi apavi var pastiprināt ceļgalu sāpes, taču tie patiešām palīdz
- Hokas ir lieliski, taču šie redaktoru pārbaudītie mānītāji ir tikpat labi
Iegādājieties labākos apavus augstām arkām
Šīs kedas un sandales neapgrūtinās jūsu stilu vai arkas. Apskatiet mūsu izvēlētās iespējas zemāk.
Labākais kopvērtējumā: Vionic Walk Strider
Vionic
Walk Strider kedas
5Vionic
Pros
Mīnusi
Tāpat kā Dr. Džonsons teica, ka jums nav nepieciešams liels atbalsts pēdas vidusdaļā, ja jūsu velves ir augstas — un mūsu testētājam patika, ka Vionic Walk Strider šajā nodaļā nepārspīlē. Lai gan man ir augstas velves, es izvairos no apaviem, kas izceļas ar "arkas atbalstu", jo biežāk zolītes cekuls atduras pret neērtu manas pēdas daļu. Tomēr Vionic pēda ir pareiza. Valkājot šīs kedas, manas kājas jūtas neitrālā stāvoklī, palīdzot izvairīties no pārpronācijas.
Šī šūpuļa sajūta lielā mērā ir pateicoties Walk Strider stabilajai aizmugures pēdai — tam ir stingrs dizains, kas notur jūsu papēdi vietā, veicinot neitrālu visas pēdas novietojumu. Pārējās apavu daļas, ko APMA ir akceptējušas, liecina, ka podologi to apstiprina kāju veselībai, ir elastīgākas, tāpēc tās joprojām pārvietojas kopā ar jums jūsu pastaigās.
BultiņaBultiņa
Produkta specifikācijas
Izmēri:ASV 5 līdz 13 |Platumi:Vidēja un plata
Labākā budžeta izvēle: Ryka Devotion X Max
Smēķēt
Devotion X Maks
Amazon
Smēķēt
Nordstrom
Pros
Mīnusi
SELF vecākais komercredaktors, kuram ir augstas arkasunlielās cerības uz viņas pastaigu apaviem atstāja lielu iespaiduRyka's Devotion X Maxkad viņa to pārbaudījaSELF's Sneaker Awardspagājušajā gadā. Tas var izskatīties neveikli, bet tas ir diezgan viegls salīdzinājumā ar citiemmaksimālistiskas kedas— un biezā putuplasta zole ir nedaudz atsperīga.
Starp tā gudro amortizāciju un tieši pareizo arkas atbalstu tas mūsu vecākā redaktora pastaigas un uzdevumus padarīja daudz patīkamāku. Pēc jūdzēm testa pastaigu šie apavi jūtas tikai ērtāki, viņa rakstīja savā pārskatā. Tas nostiprina manas velves un palīdz man doties tālāk, pirms es sāku parādīties papēžu sāpēm, kas rodas, pavadot dienu, pastaigājoties pa Ņujorku.
BultiņaBultiņa
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēja un plata
Labākais maksimālais polsterējums: Cloudmonster Hyper
Ieslēgts
Cloudmonster Hyper
Ieslēgts
Fit2run
Flotes pēdas
Pros
Mīnusi
Runājot par apaviem ar maksimālu spilvenu (un Sneaker Award ieguvējiem), On sportiskā, taču stilīgā Cloudmonster Hyper ir lieliska izvēle, ja jums patīk kupla zole. Ar savu elastīgo putu starpzoli un šūpuļveida dibenu tas pastiprina jūsu kājas un padara garas pastaigas un skrējienus mazliet tuvākus bez piepūles.
Mūsu testētājs braucienu raksturoja kā nevainojamu, norādot, ka viņas izbraucieni ar Cloudmonster Hyper bija lieliski piemēroti viņas kājām. Manas augstās arkas jutās atbalstītas un ērti visu stundu garu skrējienu laikā. Manas kājas nesāpēja, es jutos droši skrienot, un es nesagriezu potīti (kas notiek ar dažām augstākas platformas kedas).
BultiņaBultiņa
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5 līdz 11 |Platumi:Vidēja
Vislabākais plantāra fascīta ārstēšanai: Asics Gel-Nimbus 27
Asics
Gel-Nimbus 27
55 (24% atlaide)Amazon
5Zappos
Amerikāņu sieviešu vārdi5
KINGS
5Asics
Pros
Mīnusi
Carla Gamez DPMIlinoisas Kaulu un locītavu institūta (IBJI) podologs iepriekš ieteica Asics triecienu absorbējošo Gel-Nimbus līniju tiem, kas meklē atvieglojumusplantāra fascīts(parasts pēdas stāvoklis, kam raksturīgas durošas sāpes papēžos). Kad kādu laiku izmēģinājām Gel-Nimbus 26, mūsu testerim patika tā amortizējošā sajūta un atbalstošā (bet ne uzmācīga) piemērotība. Es vienmēr valkāju savu Nimbus 26, lai veiktu atveseļošanās skrējienus, un dienās, kad manas kājas varētu izmantot nedaudz vairāk spilvena zem tām, viņa teica. Viņi ļoti atbalsta un apskauj manas augstās arkas.
Jaunākā modeļa Gel-Nimbus 27 iterācija saglabā šo putojošo pēdu kartēšanas labo un uzlabo 26 elpojamību ar pārveidotu sieta augšējo daļu, kas nodrošina gaisa plūsmu (skat.nosvīdušas kājas).
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5 līdz 13 |Platumi:Vidēja (pieejama plaša versija)
Vislabāk nepietiekamai pronācijai: Brooks Glycerin 21
Brūks
Glicerīns 21
3Amazon
2 (30% atlaide)KINGS
8 (20% atlaide)Diks
(31% atlaide)Brūks
Pros
Mīnusi
Ja jums ir augsti velves, jums ir lielāka iespēja staigāt ar supināciju (vai nepietiekamu pronāciju), kas nozīmē, ka jūsu svars ir koncentrēts uz pēdas ārpusi, nevis vienmērīgi pa zoli. Tas var apgrūtināt jūsu kājām, lai absorbētu triecienus un pareizi saglabātu līdzsvaru, tāpēc var būt noderīgi iegādāties apavus, kas izgatavoti, ņemot vērā nepietiekamu pronāciju, piemēram, Brooks Glycerin, kas ir bestsellers ar neitrālu dizainu. Salīdzinot ar stabilitātes apaviem, neitrālie apavi ir labāki supinatoriem, jo tiem nav nekādu papildu konstrukciju, kas varētu virzīt jūsu arku vēl tālāk uz augšu.
Papildus tā konstrukcijai, kurai vajadzētu patikt cilvēkiem ar vidēji un augstām arkām, glicerīnam ir pietiekami daudz amortizācijas, kas zem kājām šķiet gluži plīša.
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēja un plata
Labākās sandales: Birkenstock Milano Big Buckle Sandal
Birkenstoka
Milano sandales ar lielo sprādzi
5Nordstrom
luksusa veikalu nosaukumi5
Brīvi cilvēki
5 (45% atlaide)Birkenstoka
Pros
Mīnusi
Lūk, vēl viens mūsu vecākā komercredaktora favorīts, kurš gadu no gada valkā savu Milano Big Buckle Birks pāri no maija līdz septembrim. Viņiem ir lielisks arkas atbalsts, kas atbilst manām kājām tur, kur viņi atrodas, viņa saka. Tā kā pēdas pamatne saplīstarkas atbalstspievelk pie kājām, lai justos vēl ērtāk!
Šis pakāpeniskais ielaušanās periods ir lieliski piemērots cilvēkiem ar augstām velvēm, jo galu galā jūs iegūsit zolīti, kas atbilst jūsu pēdas formai un nepacels to neērtā stāvoklī.
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ES 35 līdz 42 |Platumi:Vidēja/šaura
Labākie pārgājienu apavi: Merrell Moab Speed 2
Merrell
Moaba ātrums 2
(43% atlaide)Amazon
(53% atlaide)Zappos
(35% atlaide)Aizmugure
Merrell
Pros
Mīnusi
Šīs sneaker balvas ieguvējspārgājienu apavineļāva mūsu testerim ērti doties pārgājienos pa valsts mežiem, prērijām līdzīgām aizsargājamām teritorijām un pļavām — tas pat jutās lieliski, kad viņa to valkāja lidostā un ap pilsētu.
Man ir smalka pēda (nedaudz plata) ar ļoti augstām arkām, viņa teica. Apavi ir ļoti elastīgi, tāpēc tie labi atbilst manas pēdas formai, vienlaikus nodrošinot telpu elpošanai un komfortam. Viņa arī atzīmēja, ka pat zema piegriezuma apaviem, nevis pārgājienu zābakiem ar augstāku kātu, Moab Speed 2 atbalstīja viņas vājās potītes un neļāva tām ripot, atrodoties takā.
BultiņaBultiņa
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5 līdz 11 |Platumi:Vidēja un plata
Labākā izvēle no sporta zāles uz biroju līdz vēlajām brokastīm: Saysh One Sneaker
Saišs
Viena kedas
(37% atlaide)Zappos
Saišs
Pros
Mīnusi
Gludais Saysh One ir pietiekami racionalizēts, laivalkāt uz darbuPietiekami piemīlīgs nedēļas nogales Hangout sesijām un pietiekami viegls ikdienas treniņiem — kā tas nozīmē daudzpusību? Es sniedzos pēc šiem visu laiku, kad kāds augsti izliekts PATS darbinieks saka. Tie neizceļas birojā, taču tos ir arī viegli valkāt, ejot pa Centrālparku vai uz skrejceļa.
Tam ir pārsvarā šaura forma, kas paplašina pēdas priekšgalā, lai jūs varētu cerēt, ka tas labi pieguļ pēdas vidusdaļai, bet pietiekami daudz vietas pirkstiem.
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5,5 līdz 13 |Platumi:Vidēja
Labākais atveseļošanai: Oofos Ooahh Slide
Oofos
Oo Slaids
Amazon
Nordstrom
Zappos
Pros
Mīnusi
Slaidiir ideāli apavi, kad jūsu kājas ir nogurušas un zem tām ir nepieciešams kaut kas mīksts — un daži pāri irkāMīksts un ērts kā Oofos Ooahh Slide. Šīs slaidās sandales ir lieliski piemērotas, lai dotos uz kempingiem pludmalē vai slīdētu kājās kā atveseļošanās apavi pēc skriešanas, saka kāds SELF rakstnieks. Man ir augstas arkas, un tās nodrošina ērtu konturēšanas apjomu, lai palīdzētu viņiem justies pienācīgi atbalstītiem…. Tie jūtas kā masāža manām nogurušajām, sāpīgajām lokām.
BultiņaBultiņa
Produkta specifikācijas
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronIzmēri:ASV 5 līdz 16 |Platumi:Vidēja
Stilīgākais: Adidas Gazelle
Adidas
Gazele
Adidas
Diks
Pros
Mīnusi
Adidas vienmēr stilīgā Gazelle ir mūsu vecākā tirdzniecības redaktora iecienītākā vieta garās pastaigās. Man ir augstas velves, un, ja es nevalkāšu pareizos apavus (vai zolītes), pēc divu vai trīs stundu pastaigas man ļoti sāpinās velves, viņa saka. [Bet gazelēm] zem manas arkas ir ideāls mazs balsts, kas palīdz man staigāt ilgāk un tālāk bez sāpēm. Ak, un tas vienkārši notiek ar visu — cik bieži tas notiek?
Mēs arī būtu nolaidīgi, ja mēs šeit nedalītos ar viņas apavu iepirkšanās iespējām — ja sieviešu izmērs jums neder, izmēģiniet vīriešu versiju. Kad es izmēģināju sieviešu gazeles, balsts nebija īstajā vietā, tāpēc es izmēģināju vīriešu versiju un nekad neatskatījos atpakaļ, saka mūsu vecākais tirdzniecības redaktors.
Produkta specifikācijas
slavē pielūgt dievuAccordionItemContainerButtonLiels Chevron
Izmēri:ASV 5–15 (pamatojoties uz Adidas vīriešu un sieviešu izmēru pārrēķinu) |Platumi:Vidēja
Bieži uzdotie jautājumi par apaviem augstām arkām
Kā jūs varat noteikt, vai jums ir augstas arkas?
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronDaudzi cilvēki var nodzīvot visu savu dzīvi, neapzinoties, ka viņiem ir “augsta arka”, un tas viņus neskarMegana R. Volfa MD Faosa ar ABOsdSELF stāsta padomes sertificēts ortopēdijas ķirurgs, kas specializējas pēdu un potīšu jautājumos Konektikutas Ortopēdijas institūtā. Bet, ja konstatējat, ka jūsu pašreizējie apavi jūtas neērti un domājat, ka jums varētu būt augstas arkas, ir daži vienkārši veidi, kā pārbaudīt.
Vispirms apskatiet savu pēdas nospiedumu — ja neredzat lielu daļu no pēdas iekšējās daļas, bet galvenokārt redzat pirkstus un papēdi, tas liecina par augstu izliekumu, saka Dr. Volfs. Otrkārt, viņa iesaka aplūkot jūsu apavu zoles — ja tās galvenokārt ir valkātas to ārējās malās, tas arī norāda, ka jūsu arka ir augstāka par vidējo.
Kā izvēlēties labākos apavus augstām arkām
Arkas dizains
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronKā jau minējām iepriekš, cilvēkiem ar augstām arkām nav obligāti nepieciešami apavi vai zolītes ar augstām arkām. Tas faktiski pasliktinās viņu sānu pēdu pārslodzi un var izraisīt vairāk sāpju, saka Dr. Wolf.
Dažiem apaviem, kas paredzēti stabilitātei, zolītei ir augstas arkas, tāpēc tās nav īpaši lieliska izvēle, ja jums ir augstas arkas, saka Dr. Džonsons. Viņa piebilst, ka neitrāliem apaviem (tiem, kas nav izgatavoti ar papildu atbalsta funkcijām) vajadzētu justies labi lielākajai daļai cilvēku ar augstām arkām.
Kustību vadība
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronTomēr dažiem stabilitātes un kustību kontroles apaviem ne vienmēr ir dramatiski paceltas velves, bet tās vienkārši ieskauj jūsu pēdu ar stingrāku struktūru, kas palīdz novērst ripošanu, saka Dr. Wolf. Šos pārus ir vērts izmēģināt, ja konstatējat, ka jūsu tendence uzlikt lielāku slodzi pēdas ārpusei liek jums justies nestabilam.
Pirms mēs pārāk iegrimsimsneaker terminoloģijaŠeit ir atgādinājums par izmēģinājumu un kļūdu nozīmi: Dr. Džonsons saka, ka labākais veids, kā uzzināt, vai apavi pareizi atbilst jūsu pēdas formai, ir izmēģināt tos veikalā (vai iegādāties tos no tiešsaistes mazumtirgotāja ar lielisku atgriešanas politiku). Kā saka Dr. Wolf, vissvarīgākais ir pārliecināties, ka apavi ir piemēroti un ērti jau pirmajā solī.
Potītes atbalsts
AccordionItemContainerButtonLiels ChevronGan Dr. Džonsons, gan Dr. Vilks atzīmē, ka augstie loki var radīt noslieci uz potīšu traumām galvenokārt tāpēc, ka mēdzat staigāt pa pēdas ārpusi (kā minēts iepriekš). Augstās arkas liek jums justies tā, it kā jūs varētu sagriezt potīti, un jums var būt nosliece uz potītes sastiepumiem, skaidro Dr. Džonsons. Paturot to prātā, var būt noderīgi meklēt apavus ar papildu potītes atbalstu, piemēram, augstiem apaviem.
Saistīts:
Iegūstiet vairākPATS's zvaigžņu produktu ieteikumi tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).




























