Pēc instruktoru un redaktoru domām, labākie jogas paklājiņi jūsu praksei

Jūs zināt, ka esat atradis vislabāko jogas paklājiņu savai praksei, ja tas jums ir tik ērti un stabils kājās, ka jūs to tikko nepamanāt. Slīdot uz nosvīdušām rokām? Nekad. Saritināties galos? Nav nekas.

Jūsu paklājiņš ir jūsu jogas rutīnas mugurkauls neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku nodarbībām mājās vai vietējā studijā, tāpēc mēs konsultējāmies ar ekspertiem par to, kā atrast kādu pārsteidzošu. Starp mūsu labākajām izvēlēm ir redaktoru iecienītākie, tostarp vairāki SELF Home Fitness Award ieguvēji. Kad esat atradis sev piemērotu paklājiņu, apsveriet iespēju pievienotjogas bloki un citi noderīgi aksesuāriuz savu praksi.

Mūsu labākās izvēles

Labākais kopumā: Manduka Pro jogas paklājiņš8Labākais karstajai jogai: Lululemon The Mat Vislabāk Asana jogai: Alo Yoga Chakra Warrior Mat8Vislabāk garākiem un lielākiem augumiem: JadeYoga XW FusionVislabāk lietošanai mājās: Bala rotaļu paklājiņš Labākā budžeta izvēle: All in Motion Premium fitnesa paklājiņš

• Iegādājieties labākos jogas paklājiņus
• Kā mēs izvēlējāmies labākos jogas paklājiņus
• Kas jāņem vērā, izvēloties jogas paklājiņu

Iegādājieties labākos jogas paklājiņus

Mūsu izvēles tika izveidotas, lai palīdzētu jums iet līdzi plūsmai.

Labākais kopumā: Manduka Pro Yoga Mat

Manduka

Pro jogas paklājiņš

ŠisMājas fitnesa balvas ieguvējsJogas paklājiņu ir ieteikuši vairāki instruktori, lai nodrošinātu izcilu komfortu un papildu amortizāciju.Holija Pērkinsa CSCSto sauc par jogas paklājiņu Rolls Royce: man patīk, ka tas jūtas tik pamatīgs un nekustas uz grīdas — tas paliek iestrēdzis! Viņa piebilst, ka tas ir biezāks par lielāko daļu jogas paklājiņu, tāpēc [arī] lieliski piemērots spēka vingrinājumiem, taču ne tik biezs, lai jūsu pēdas turētu un būtu nestabilas.

auto ar burtu v

Džekijs Skinersjogas instruktors NYC unDžeiks PanasevičsJogas instruktors un veselības zinātnes žurnālists Filadelfijā arī mīl Pro paklāja biezumu un stabilitāti. Viņi abi norāda, ka tas tomēr ir smagākā pusē, tāpēc labāk ir, ja braucat uz nodarbību vai trenējaties mājās. Tas nozīmē, ka man šis paklājiņš pieder piecus gadus — starp citu, tas joprojām šķiet pilnīgi jauns — un es paļaujos uzMandukas jogas paklājiņa nesējspārmest to man pār plecu, kas darbojas kā šarms.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmērs:71 x 26 collas |Biezums:6 mm |Svars:7,5 mārciņas

Labākais karstajai jogai: Lululemon the Mat

Mul
lulhemon

Franču uzvārdi

The Mat

Lululemon gumijas jogas paklājiņš ir maināms ar gludu malu un satvērīgāku tekstūru, kas neļaus jūsu rokām slīdēt sviedros pat tad, ja trenējaties pirtī līdzīgā studijā. Panasevičs vairākus gadus izmantoja nodarbībās iekštelpās un ārpus telpām, un viņš ātri to iesaka. Tas nodrošina spēcīgu saķeri, lai jūs neslīdētu, un pietiekamu polsterējumu, ko viņš stāsta SELF. Tas ir pietiekami liels tiem, kam ir platāki pleci un garāki cilvēki, taču tas nav neērti apjomīgs.

Mūsu Home Fitness Awards testeris slavēja šo paklājiņu pēc tam, kad to pārbaudīja mājās, izmantojot Pilates unbarre treniņi. Viņa teica, ka rupjais tekstūras dizains un satveramā virsma ļāva man lēkt uz augšu un uz leju, lai veiktu burpes un pārietu no stāvēšanas uz sēdus treniņiem. Pat ar lecošiem domkratiem paklājs nekad neslīdēja, ko es pieredzēju ar daudziem zemas kvalitātes paklājiņiem.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmērs:71 x 26 collas |Biezums:5 mm |Svars:5 mārciņas

Vislabāk Asana Jogai: Alo Yoga Chakra Warrior Mat

Alo joga

Chakra Warrior Mat

Šī paklājiņa dizains nav paredzēts tikai dekorēšanai – tajā ir iegravēts asanas režģis, lai jūs varētu pārbaudīt savu izlīdzinājumu visas nodarbības laikā. Turklāt virsmas tekstūra ir ideāli piemērota stiprākām plūsmām: tā nodrošina neslīdošu virsmu, kas nozīmē, ka, ja es apmeklēju karstās jogas nodarbību, man nav jāuztraucas par paslīdēšanu uz mana paklājiņa.Kails FišersdibinātājsBendy Babesun jogas instruktors Sunset Beach Kalifornijā stāsta SELF.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmērs:74 x 26 collas |Biezums:5 mm |Svars:8 mārciņas

Vislabāk garākiem un lielākiem augumiem: JadeYoga XW Fusion

JadeJoga

XW Fusion Yoga Mat

Stenla pētījumigodalgots jogas instruktors autors Katra ķermeņa joga un dibinātājsPavēderisjogas lietotne iepriekš stāstīja SELF, ka šis īpaši garais XW Fusion paklājiņš no JadeYoga ir viņas iecienītākais. Es nevaru to pietiekami labi ieteikt — tas ir dārgs, bet katra viņa teiktā santīma vērts. Tā kā zīmola platākais biezākais un garākais paklājiņš ir paredzēts, lai tas būtu piemērots un atbalstītu cilvēkus ar lielāku un garāku ķermeni.

Plusi un mīnusi

vīriešu itāļu vārdi

Produkta specifikācijas

Izmērs:80 x 28 collas |Biezums:8 mm |Svars:9 mārciņas

Vislabāk lietošanai mājās: Bala The Play Mat

Lasiet tālāk

Spēļu paklājiņš

Jauks un izliekts spēļu paklājiņš ir vērts padomāt ikvienam, kam ir kaitinošas sāpes. Regulāri jogas paklājiņi man bieži sāp plaukstas, jo tie ir pārāk tievi un gandrīz pietiekami neaizsargā manas locītavas no grīdas. SELF vecākā komercredaktore Sāra Felbina saka. Tomēr mans Bala paklājiņš ir tik biezs, ka varu sveicināt suņus un sauli, neizlaižot nevienu sitienu. Tam ir tieši pareizais amortizācijas daudzums, taču tas arī nejūtas slikts.

Tas ir smagākā pusē, tāpēc iesakām to glabāt mājās — par laimi, tas ir pietiekami skaists, lai to atstātu ārpusē. Bet, ja vēlaties to sarullēt un paņemt līdzi, SELF tirdzniecības direktore Šenna Šipina iratbilstošs scrunchiekas neļauj tai izvērsties.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmērs:71 x 26,5 collas |Biezums:5 mm |Svars:8 mārciņas

Labākā budžeta izvēle: All In Motion Premium fitnesa paklājiņš 15 mm

Viss kustībā

vietas ar q

Premium fitnesa paklājiņš

Ja neesat liels jogas cilvēks, bet jums joprojām ir nepieciešams pilates paklājiņš, apsveriet Home Fitness balvu ieguvušo All In Motion Premium fitnesa paklājiņu. Tas ir īpaši izstrādāts treniņiem uz grīdas ar papildu amortizāciju (15 mililitri!) jutīgām locītavām. Mūsu testētājs, kurš to izmantoja ārā un iekštelpās dažādiem treniņiem, apstiprināja šo apgalvojumu, ka tas novērš spiediena veidošanos viņas rokās, ceļos un pēdās.

Teksturētā virsma nodrošina pietiekamu stabilitāti daudziem vingrinājumiem, lai gan paklājs, iespējams, ir pārāk biezs, lai veiktu smagus līdzsvara treniņus. Iekļautā pārnēsāšanas siksna ļauj ērti nēsāt līdzi.

Plusi un mīnusi

Produkta specifikācijas

Izmērs:72 x 24 collas |Biezums:15 mm |Svars:3 lb.

Kā mēs izvēlējāmies labākos jogas paklājiņus

Lieliska jogas pieredze sākas ar jūsu paklājiņu. Lai pārliecinātos, ka mēs iesakām tikai augstākās klases iespējas, mēs jautājām jogas un fitnesa instruktoriem, kādus paklājiņus viņi izmanto un kurām aktivitātēm tie ir vislabākie. Plus SELF darbinieki vairākus mēnešus pārbaudīja vairākas iespējas (daži pat ieguva Home Fitness Awards!), lai kronētu mūsu galīgos uzvarētājus.

Kas jāņem vērā, izvēloties jogas paklājiņu

Biezums

Biezāks paklājiņš ir ideāli piemērots, ja trenējaties uz cietkoksnes vai galvenokārt to izmantojat pozām uz grīdas un stiepšanās. Ar pietiekami atbalstošu amortizāciju jūs varat koncentrēties uz savu jogas praksi, nevis uz neērtiem spiediena punktiem.

No otras puses, dažiem cilvēkiem var būt vieglāk līdzsvarot un dinamiskāk plūst uz plānāka paklājiņa (parasti zem četriem milimetriem). Ieklausieties savā ķermenī: biezāks paklājiņš var justies daudz ērtāk jūsu jutīgajiem ceļgaliem, vai arī jums var šķist, ka pārāk daudz grimstat un jums ir nepieciešams kaut kas plakanāks.Annija Movesreģistrēts jogas instruktors plkstAlo Movesstāsta PATS.

Garums

Lielākā daļa standarta jogas paklājiņu ir 71 vai 72 collas gari, taču jūs varat atrast iespējas, kas ir gan īsākas (68 collas), gan garākas (80 collas). Ja atrodaties garākā pusē, iespējams, ir vērts meklēt garāku paklājiņu, kas būs piemērots jūsu ķermenim, jo ​​daudzijogas pozasietver plašu stāju (domājiet par Warrior II lejupvērstu suņu un dievietes pozu).

Tekstūra un materiāls

Ja jūsdaudz svīstvai bieži dodieties uzkarstā joganodarbības, izmantojot paklājiņu ar neslīdošu virsmu, var palīdzēt novērst slīdēšanu. Meklējiet iespējas, kas izgatavotas no atvērtu šūnu materiāliem, piemēram, poliuretāna putām, kas ir īpaši absorbējošas. (Joprojām vēlēsities regulāri tīrīt paklājiņu, lai novērstu baktēriju uzkrāšanos.) Vēl viens veids, kā izvairīties no vingrošanas sviedru peļķēs, ir ņemt līdzi jogas dvieli.

amerikāņu vīriešu vārdi

Ir arī teksturēti jogas paklājiņi, kuru augšpusē ir satverami uzgaļi, kas var nodrošināt lielāku stabilitāti. Varat arī iegūt paklājiņus ar dubultām virsmām ar gludu virsmu vienā pusē un teksturētu satvērienu otrā pusēČelsija Džeksons Robertsjogas instruktors plkstPelotonsŅujorkā stāsta SELF. Ja jūs praktizējat gan karstu, ātrdarbīgu jogu, gan lēnākas plūsmas, labākā izvēle varētu būt daudzpusīgāka iespēja.

Pārnesamība

Plānāks, viegls paklājiņš ir ideāli piemērots, ja paklājiņu bieži ņemat līdzi ceļā, jo to var viegli iesaiņot. Plānākiem paklājiņiem jābūt iespējai ietilpt pārnēsāšanas siksnās, kas saritinātas jūsu jogas paklājiņā vaisporta somavai pat salokiet kompaktos kvadrātos.

Saistīts:

• Ievietojiet šīs jaukās Pilates zeķes savā sporta somā Stat
• Labākās jogas bikses, ko mēs valkājam no vēlajām brokastīm līdz sporta zālei
• Mēs pieliekam kompresijas legingus, lai atrastu labākos pārus

Iegūstiet vairākPAŠIZvaigžņu produktu ieteikumi tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).