Kā seksēt ar pārliecību un tā dēļ izveidot karstākas attiecības

Seksu ir viegli ievietot savā mazajā kastītē, kas ir aizslēgta no pārējās dzīves — kaut ko darīt naktī guļamistabā, kad noskaņa ir pareiza un jums ir noskaņojums. Taču var būt grūti iedarbināt uguni, ja sākat no nulles. Tāpēc seksts vai apmaiņa ar seksīgiem tekstiem var būt tik sajūsmā: strādānetīra runaIkdienas dzīvē var likt vēlmes liesmām gruzdēt, kad esatnēnodarboties ar seksuDžidži EnglaCOSRT reģistrēts seksa un attiecību psihoterapeits Apvienotajā Karalistē un vadošais intimitātes eksperts iepazīšanās lietotnē3 Jautristāsta PATS. Tādā veidā jūs veidosit intimitāti un gaidas ārpus guļamistabas, lai tajā (vai jebkurā vietā, kur pieslēdzaties) notiekošais būtu vēl karstāks.

Papildus tam, ka jūtaties tuvu partnerim, un dzirkstelītes saglabāšana, seksts ir zema pacēluma veids, kā praktizēt seksuālo saziņu.Tara Suwinyattichaiporn PhDseksuālās un attiecību komunikācijas profesors Kalifornijas štata Fullertonas universitātē un raidījuma vadītājs Dr Tara Luvbites podkāsts stāsta SELF. Piemēram, iespējams, būs daudz mazāk neērti pateikt kādam, ka viņš ir netīrs, mazs palaistuvis (vai ievietot šeit vēlamo etiķeti!) pirmo reizi aiz ekrāna, nekā lūkojoties viņam acīs. Un, ja jūs iesaistīsities neķītrās izjokošanā, izmantojot tekstu, jūs paaugstināsit savu seksuālo pašcieņu un kļūsit ērtāk dalīties savās vēlmēs, IRL saka Dr. Tara.

Sekstinga laikā varat arī kļūt radoši un izpētīt fantāzijas vai lomu spēles scenārijus, kurus, iespējams, nevēlaties īstenot klātienē, atzīmē Engle. Piemēram, varbūt jūs domājat, ka izklausās karsti sūtīt savam partnerim īsziņu, ka es vēlos, lai jūs nākat man pretī, bet tas nav jūsu lietatiešāmgribas piedzīvot. Sekstings ļauj izmēģināt dažādas seksuālas personas vai dinamikas zemas likmes veidā un ar laiku, lai pārdomātu savas atbildes, saka Engle.

Taču neatkarīgi no tā, cik lielisks sekstings teorētiski nešķiet, patiesībā niršana un sevis izlikšana labākajā gadījumā var justies nedaudz sarūgtināta (un sliktākajā gadījumā pavisam kaitinoša). Tāpēc mēs jautājām četriem seksa ekspertiem visus viņu padomus par to, kā sekstēt un justies kā savam karstākajam, to darot.

Pirms kaut ko darāt: novērtējiet iespējamā saņēmēja interesi un saņemiet viņa piekrišanu.

Tāpat kā ar jebkuru dzimumaktu, šeit ir nepieciešama piekrišana, kā arī abpusējas intereses. Engle saka, ka noderēs tikai tieša jautāšana otrai personai, vai viņš ir gatavs sekstingam. Iepriekšēja tērzēšana par to var arī palīdzēt novērst satraukumu, ko jūs varētu justies, atlaižot pirmo viņa pievienoto ziņojumu. Maz ticams, ka tas viņus mulsinās vai aizslēgs jūs, ja esat to izrunājis.

Vēl viens iemesls, lai pārbaudītu vispirms: dažiem cilvēkiem ir tālruņi, kurus izsniedzis darbs vai kurus viņi izmanto gan personīgiem, gan darba mērķiem, un nepārprotama valoda var pārkāpt noteikumus par to, kā viņiem vajadzētu lietot šo ierīci.Lexx Brown-James EdD LMFTSELF stāsta Mičiganas Universitātes Sociālā darba skolas Seksuālās veselības sertifikātu programmas direktors.

Nemaz nerunājot par to, ka jautāšana var palīdzēt jums sakārtot laika un vietas loģistiku — jūs, piemēram, nevēlaties sūtīt viņiem trīs baklažānu emocijzīmes, kad viņi koplieto savu ekrānu darbā, vai pastāstīt, cik ļoti jums patika sajust viņu [ievietot ķermeņa daļu] pagājušajā naktī, kad viņi, piemēram, vakariņās kopā ar bērniem. Pat ja viņi ir vienkārši aizņemti, var būt nepatīkami ilgstoši gaidīt atbildi uz nepatīkamu tekstu, saka Dr. Brauns Džeimss. Tāpēc vēlaties nonākt vienā lapā par to, vai unkadviņi parasti aizraujas ar sekstu pirms niršanas.

Nav arī par ļaunu vēlreiz pārbaudīt (jeb trīskārši), vai sekstat īsto personu, pirms nospiežat sūtīt kaut ko. Dr. Brauns-Džeimss piebilst: Saņemt sekstu no drauga var būt smieklīgā veidā, taču seksta sūtīšana savam priekšniekam vecākam brālim vai PTA grupas tērzēšanai? Ne tik daudz.

atskaņošanas sarakstu nosaukumi

Sāciet ar vienkāršu, pēc tam uzklājiet aprakstus un īpašības vārdus.

Tam nav jābūt miesīgam, saka Dr. Brauns-Džeimss. Un, iespējams, tam nevajadzētu būt uzreiz. Dr. Tara iesaka sākt ar enerģijas komplimentiem — piemēram, Tava enerģija ir tik seksīga. Varat arī izmēģināt rotaļīgu ķircināšanu, lai signalizētu par viņa pievienoto noskaņu, piemēram: Uzminiet, ko es šobrīd valkāju? Un kad viņi jautā: Tas nerātnsapakšveļatu mani dabūji.

Kad jūs abi esat sapratuši notiekošo, varat pievienot aprakstošākus vārdus. Kā saka Engle, ir viegli saprast, ka, vienkārši pievienojot sulīgu slapju vai biezu iedomājamo ainu vai komplimentu, ko iztēlojat, tas var kļūt ļoti netīrs.

Tods Baracs LMHCpsihoterapeits AASECT sertificēts seksa terapeits un biedrsPlusOne Wellness Collectiveiesaka koncentrēties uz maņu detaļām, lai viss būtu labāks. Varbūt jūs esat murgojis par viņu fizisko izskatu, taču vai ir kāds veids, kā viņi smaržo, jūt vai garšo, kad viņi ir seksīgākie, ko varat aprakstīt? Vai arī apgrieziet skriptu un izmantojiet to pašu objektīvu, lai attēlotu īpašībassevitie tiek ieslēgti. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlaties, pasniedziet to pa daļām — tikai dažas rindiņas vienlaikus. Dr. Brauns Džeimss saka: Disertācijas lasīšana tekstā var iznīcināt noskaņu.

amerikāņu vīriešu vārdi

Ja esat ar viņiem sazinājies iepriekš, aprakstiet savas iecienītākās daļas par to…

Vienkārša pieeja ir tikai atcerēties labāko seksīgo tikšanos ar šo personu (ja viņš ir pastāvīgs partneris) vai pēdējo. Kā saka doktors Brauns-Džeimss, jums nav jābūt erotisko romānu rakstniekam; jums vienkārši jāatspoguļo sava atmiņa. Jebkāda konkrēta lieta, kas jums patika šajā savienojumā vai kaut kas, ko zināt, ka vēlaties to darīt vēlreiz, darbosies šeit, piemēram: es joprojām domāju par to, kad jūsnolaidās uz manipagājušajā nedēļas nogalē vai es burtiski nevaru sagaidīt līdz nākamajai reizei, kad jūs [ievietot pikanto lietu, ko viņi šeit izdarīja].

…Vai uzzīmējiet ideālas nākotnes seksa sesijas attēlu.

Varbūt jūs vēl neesat ar viņiem fiziski nodarbojies, vai arī ir tikai kāda seksuāla iespēja, ko neesat kopā izpētījuši. Engle iesaka veltīt kādu minūti, lai padomātu par to, kā tas varētu izskatīties, un pajautāt sev, kas būtu visvairāk uzbudinošs turpmākajā savienojumā: vai ir kāda noteiktaseksa rotaļlietagribi ienest? Vai vēlaties izmēģinātverdzība? Lomu spēle? Neatkarīgi no tā, izmantojiet savu iztēli, lai attēlotu pieredzi, ko vēlaties gūt ar viņiem.

Ja viņi neuztver jūsu dreifēšanas pauzi, lai piedāvātu plašāku kontekstu.

Pieņemsim, ka sākat detalizēti atstāstīt savu pēdējo gājienu vai izskaidrot, kāpēc tie ir tik labi, un tie sniedz jums nedaudz vairāk par vienu vārdu (vai, vēl ļaunāk, samierinieties ar sirds vai īkšķi paceltu reakciju). Pati Engle tur ir bijusi. Viņa iesaka spert soli atpakaļ un dalīties mazliet par to, ko jūs mēģināt sasniegt tiešā (bet ne agresīvā) veidā. Īsi paskaidrojiet, kāpēc seksts jums ir svarīgs, un sekojiet tam ar lūgumu: vai jūs varētu man atdot to, ko es apkalpoju? Pēc Engles teiktā, vairums cilvēku, kas nodarbojas ar seksu, arī labprāt ir vairāk satraukti, ja viņu partneris to lūdz.

Izmantojiet savas fantāzijas kā iedvesmas barību.

Tā kā sekstings patiesībā nav sekss, tas var darboties arī kā zema riska vide, lai izpētītu kinku. Varbūt jums ir afantāzijapar seksu sabiedrībā un doma, ka kāds cits jūs redz, ir saviļņojoša. Vai varbūt ir īpaši lomu spēles veidi, kas jūs patiešām aizrauj, piemēram, medmāsas un viņas pacienta vai priekšnieka un viņu palīga scenārijs. Varat izmantot jebko un visu, lai vadītu savus sekstinga uzbrukumus. Kā norāda Engle, šī nav eseja, kuru jūs iedodat skolā vai iesniedzat publicēšanai, tāpēc varat brīvi smelties idejas tieši no saviem iecienītākajiem erotiskā materiāla gabaliem. Patiesība ir tāda, ka nevienu neinteresē, ja jūsu teiktais nav pilnīgi oriģināls. Dažas fantāzijas iemesla dēļ kļūst par klišejām: daudziem cilvēkiem tās šķiet karstas. Tāpēc iekļaujieties pornozvaigznes POV un precīzi aprakstiet, kas notiek, viņa saka.

Un, ja jūs nezināt, kādi iedomāti scenāriji to patiešām darītu jūsu vietā? Ir pienācis laiks seksīgam mājasdarbam. Iedziļinotiesaudio erotika smukiunētiska pornogrāfijavar paplašināt jūsu seksuālo redzesloku. (Pattveicīgas seksa ainasfilmās var radīt jūsu radošās sulas.)

Neatkarīgi no tā, kādu scenāriju jūs attēlojat, vienkārši ņemiet vērā: ja jūs nevēlaties izspēlēt IRL, jums vajadzētu plānot atsevišķu sarunu ar savu partneri, lai vēlāk tas būtu skaidrs. Engle iesaka pēc dažām stundām nosūtīt īsziņu, lai precizētu — piemēram, man ļoti patika mūsu sekstinga sesija, bet es tikai gribēju jums paziņot, ka tas ir kaut kas tāds, kas manā prātā, nevis kaut kas tāds, ko es vēlētos izmēģināt. Atcerieties, ka jūs nevienu nepieviljat, viņa piebilst: dažas lietas var palikt fantāzijas jomā, un citas lietas var būt jūsu seksuālajā dzīvē, un neviena no tām nav labāka par otru.

Uzdodiet jautājumus, kas aicina viņus nosvērt.

Atcerieties mazo ķircināšanu par apakšveļas valkāšanu? Vienkārši paziņojot viņiem, ka esat ģērbies kaut kā trūcīgā vai ietinies tikai dvielī vai kails gultā (jūs redzat attēlu), tas var būt pietiekami karsts, lai mudinātu.viņiemvadīt apmaiņu. Jūs varat sekot tam līdzi ar klasiku: ja jūs būtu šeit, ko jūs ar mani darītu? Engle iesaka. Un atkarībā no tā, kā viņi reaģē, viņu vēlināšana var būt tikpat uzbudinoša. Pirms jautājiet, palieciet entuziasmā un apstipriniet. Un ko tad? Ko vēl tu man darītu?

Vai arī vienkārši ievadiet vadošo jautājumu, lai redzētu, vai viņi atklāj ideju, ko varat pieņemt un izpildīt. Dr. Tara iesaka vienkāršu Kāda ir jūsu iecienītākā seksa poza? vai kur tu vēlētos man pieskarties tieši tagad? Pat atverot grīdu, lai viņi varētu dalīties ar kādu noviņufantāzijas var atklāt jaunus veidus, kā jūs varētu viņus ķircināt nākamreiz, kad sekst.

Apsveriet iespēju strādāt ar audio vai vizuālajiem materiāliem (vai abiem).

Ņem to no manis, rakstnieka: jums tā navnepieciešamsjebko, kas ir ārpus vārdiem, lai saņemtu vēstījumu. Taču tas arī nenoliedz attēla vai jūsu balss skaņas spēju pievienot nelielu dimensiju (un, iespējams, paātrināt darbību, atliekot tiem lasīt vecā teksta rindkopa). Dzirdēt savus vārdus balss notī var būt aizraujošāk nekā tikai tos redzēt, kā saka Engle, jo tie var uztvert jūsu signālu. Un fotoattēls vai videoklips var tos iekļaut tieši jūsu abu izveidotajā seksuālajā ainā.

Dr. Brauns Džeimss tikai iesaka vispirms to apspriest, ja plānojat apmainīt papildu datu nesējus, jo, tiklīdz kaut ko ievietojat, to vairs nevar atgūt. Tā paša iemesla dēļ Engle arī iesaka neļaut jūsu sejai un jebkādiem atšķirīgiem tetovējumiem nosūtāmajos bildēs vai videoklipos. Vēl viens padoms? Saglabājiet seksīgu attēlu banku, ko varat ērti kopīgot, lai jūs katru reizi nejustu nepieciešamību izgudrot riteni no jauna. (ICYMI: Jūs varat atrast mūsupilns ceļvedis karstu kailu uzņemšanaitieši šādā veidā.)

vārdi ar dubultu nozīmi

Palieliniet tempu, virzoties uz kulmināciju.

Varētu būt jautri nepārtraukti sarunāties ar sekstingiem un, iespējams, ar ilgtermiņa partneri. Taču jūs, iespējams, arī nevēlaties vest lietas uz īpaši karstu un smagu vietu un pēc tam pēkšņi pamest kuģi, vai arī jūs riskējat atstāt cilvēku otrā pusē, domājot, vai pēkšņi to nejūtat… vai vienkārši esat aizņemts. Tātad, ja kāda iemesla dēļ jums ir nepieciešams pabeigt lietas un jūs esat bijis konsekventi sazinājies turp un atpakaļ, Engle iesaka virzīt sarunu uzorgasmsun aprakstot, kā tas jums varētu justies un izskatīties. Tādā veidā jūsu partneris apzinās, ka saruna tuvojas laimīgam noslēgumam, un jūs varat pievērsties tam, kas jūs aizrauj, neatstājot to karājot.

Ja aizdedzinat, nesvīdiet — tiešām.

Sekss prasa vismaz dažus eksperimentus, lai saprastu, ar ko jūs un jūsu partneris jūtaties. Un ne visi jūsu metieni trāpīs ar pirmo mēģinājumu. Ja sūtāt kaut ko, kas nav viņu lieta, neuztveriet to personīgi, saka Baracs. Labāk ir apturēt reģistrēšanos kopā ar viņiem un izmēģināt jaunu leņķi, nevis turpināt ceļu, kas šķiet nobīdīts. Viņš saka, ka vissvarīgākais ir piekrišanas komforts un savstarpēja uzbudināšana.

Tādā pašā veidā gan Engle, gan doktore Tara uzsver, ka nevajag pārdomāt savus ziņojumus un neuztvert sekstu pārāk nopietni. Galvenais ir izklaidēties! Jā, jūs abi varētu pa ceļam pateikt dažas neveiklas lietas, un jums vienkārši ir jāspēj sadzīvot ar to, ko saka Engle.

Un neaizmirstiet vēlāk reģistrēties ar savu partneri.

Līdzīgi kā praksepēcaprūpekas ietver jūsu un partnera fizisko un psiholoģisko vajadzību apmierināšanu pēc seksa. Engls saka, ka ir laba ideja sazināties ar partneri dažu stundu laikā pēc tveicīgas sekstinga sesijas, lai redzētu, kā viņam klājas, un padalītos ar to, kas jums patika un, iespējams, nepatika šajā pieredzē. Iespējams, ka mirkļa karstumā teicāt kaut ko tādu, par ko šobrīd jūtaties dīvaini, vai arī esat izvirzījis cerības, kuras nezināt, vai spēsiet to izpildīt. Vai arī jūs saprotat, ka jūsu partneris teica kaut ko, kas nav pareizi. Atvēlot laiku pārgrupēšanai, varat atvērt durvis šīm sarunām, kā arī ļaut no jauna izdzīvot karstākos mirkļus un gūt idejas turpmākajiem sekstinga varoņdarbiem.

Saistīts:

• Lūk, kā nodarboties ar seksu pa tālruni, kas patiešām ir karsts un jautrs
• 16 veidi, kā padarīt masturbācijas rutīnu vēl karstāku
• Ko darīt, ja jums un jūsu partnerim ir nesaskaņas dzimumtieksmes

Iegūstiet vairāk no SELF lieliskās žurnālistikas pakalpojumiem, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē.