Saglabāt stāstuSaglabājiet šo stāstuSaglabāt stāstuSaglabājiet šo stāstuTagad, kad spīd saule un silts temps, jūtaties nedaudz skrienot-ziņkārīgs?! Mums arī! Tāpēc mēs sākamSELF programma Iemācīties mīlēt skriešanujauns ekspertu izstrādāts treniņu plāns, kas nodrošina visu, kas jums nepieciešams, lai kļūtu par skrējēju, un tas jums patīk. (Jā, pat ja esatburtiskinekad iepriekš nav skrējis.)
SELF programmā Learn to Love Running ietilpst:- 12 nedēļu treniņu plāns, lai attīstītu savu praksi un saglabātu jūsu konsekvenci
- Pilnīgi JAUNI spēka treniņi, kas atbalsta skriešanu
- Iesildīšanās, atvēsināšanās un mobilitātes vingrinājumi, lai jūs justos labi
- EkskluzīvsInstagram apraides kanālsunFacebook grupapar inspo no SELF redaktoriem un līdzīgi domājošu virzītāju kopienas
No 27. aprīļa mēs piegādāsim jūsu iknedēļas treniņu plānu jūsu iesūtnē katru svētdienu plkst. ET. Reģistrējieties, ierakstot savu e-pasta ziņojumu augstāk esošajā lodziņā — tiksimies drīz!
