Šķiet, ka labākās Brooks kedas visur parādās ar īpašiem modeļiemkā Spoksuz kājām skrējējiem gājējiem pārtikas preču pircējiemmedmāsasceļotāji un daudz kas cits. Taču ne tikai zīmola jautrie krāsu toņi padara tos tik populārus – tās ir arī likumīgas, jūsu kājām piemērotas kedas, kuras iecienījuši podologi un pedorti. No ārsta viedokļa Brūkss ir mūsu iecienītākās kurpesNicole Freels FACPMSertificēts pedortists Leksingtonas Podiatrijā Kentuki stāsta SELF.

Vienīgā problēma: kā izvēlēties no Brooks plašā klāsta. Lai palīdzētu jums izvēlēties, mēs prasījām ekspertiem viņu iecienītākās preces, kā arī padomus par to, kā (un kad) tās valkāt, un paši nobraucām dažas jūdzes uz dažiem pāriem.

Mūsu labākās izvēles

Labākais kopumā: Spoks 16Vislabāk pastaigai: Atkarība GTS 15Labākie ikdienas apavi: Ghost Max SELabākais ikdienas treneris: Glicerīns 225Vislabāk pārpronācijai: Adrenalīns GTS 24Vislabāk plantāra fascīta ārstēšanai: Ariel GTS 24Vislabāk lielos attālumos: Glicerīns maksVislabāk taku skriešanai: Caldera 8Vislabāk ātruma treniņiem: Hyperion Max 2Vispiemērotākais ceļam uz taku: Sadaliet 5Vislabāk sacīkstēm: Hyperion Elite 4 PB

• Kas jāņem vērā, pērkot Brooks apavus
• Iegādājieties labākos Brooks apavus

Atbalsts

Apavi parasti iedala divās kategorijās: stabilitāte un neitrāla. Brooks apavi neatšķiras — zīmola GTS līnijai ir GuideRail tehnoloģija tiem, kam nepieciešama papildu stabilitāte, savukārt klasiskie apavi, piemēram, Ghost un Glycerin, ir lieliski piemēroti cilvēkiem ar neitrālām arkām.

Galvenais sertificēts skriešanas treneris ir noteikt, kāda veida apavi jums ir nepieciešamiLaura Norisastāsta PATS. Viņa saka, ka lielākajai daļai skrējēju ir nepieciešami tikai neitrāli apavi, kas nemaz nemaina jūsu kustības ceļu. Skrējēji, kuriem nepieciešami stabili apavi, parasti ir tie, kuriem ir tādas problēmas kā Ahileja cīpslas iekaisums aizmugurējā tendinīts vai pārmērīgas izmaiņas pēdas pronācijā. If you’re not sure which type is right for youmontāžas iegūšanaun var palīdzēt profesionāļa gaitas analīze specializētā skriešanas veikalā.

Amortizācija

sieviešu Bībeles vārdi

atgriešanas process

Mērķis

Apsveriet, ko plānojat darīt savā Brūksā. Ja jums patīk sprints un ātrs darbs, izmēģiniet īpaši vieglu pāri. Vai jums ir nepieciešamas kedas ikdienas braucieniem vai nedēļas nogales darbiem? Go one that’s more cushioned and supportive. Brūksam ir pieejamas iespējas neatkarīgi no jūsu vēlmēm, ja vien zināt, ko meklējat.

Bieži uzdotie jautājumi par Brooks apaviem

pieņemšanas zīmogsAmerikas Podiatru medicīnas asociācija (APMA). Tie vienmēr ir uzticami, kvalitāte vienmēr ir pieejama, un tie ļoti atbilst viņu materiāliem, saka Dr. Frīls.

Vai man vajadzētu izvēlēties universālu apavu vai specializētāku apavu?

Jaunie skrējēji vaidroši vien var iztikt, ieguldot tikai vienā daudzfunkcionālā apavāKarolīna Bermelaproduktu mārketinga speciālists un galvas apavu testētājs uzņēmumā Fleet Feet. Taču, ja skrienat regulāri, viņa saka, ka specializētāku pāru klāsts sniedz daudz priekšrocību. That’s because every shoe has a slightly different feel and level of support that will activate different muscles to keep your body feeling balanced she explains.

Vēl viena priekšrocība ir sajūta, ka tajā dienā vēlaties justies, piemēram, golfa spēlētājam ir dažādas nūjas, kā saka Bermels. Piemēram, ja meklējat jaunu PR, iespējams, vēlēsities kaut ko vieglāku un ātrāku. Bet īsākos skriešanas laikā apkārtnē, izmantojot elastīgākus apavus, jūs varētu nedaudz atvieglot jūsu apļus.

Kādus Brooks vislabāk iegādāties?

The best Brooks model for you largely depends on your foot shape your gait your personal preferences and how you plan to wear your shoes. Atcerieties, ka nav labāko apavuZaks Tomass DPMSELF stāsta Performance Podiatry podologs Pauelā Ohaio. Ir tikai vislabākie apavi jūsu pēdai.

Iegādājieties labākos Brooks apavus

Labākais kopvērtējumā: Ghost 16

Brūks

Spoks 16

Pros

• Piemērots dažādām pēdu formām
• Piešķīra APMA pieņemšanas zīmogu
• Mēreni ērts polsterējums

Mīnusi

• Var nepietikt ar polsterējumu tiem, kam patīk plīša sajūta

Spoks jau sen ir bijis Brūksa bestsellers — un tas ir pamatota iemesla dēļ. Lai gan neviena apavi nav ideāli piemēroti visiem, tiem ir aCeļojošo bikšu māsaveids, kā strādāt ar vairākām pēdu formāmDžons Djūijs PT ATCa certified athletic trainer licensed physical therapist and the owner of three Fleet Feet specialty running stores in North Carolina tells SELF. (Palīdz arī fakts, ka tas ir pieejams arī šauros un īpaši platos.)

The Ghost has a just-right heel stack Bermel says: It’s enough cushioning to provide support and impact absorption but it’s not too much cushioning where you can’t feel the ground. Rezultāts ir ideāls apavi, kas der visam, sākot no vieglas skriešanas līdzkrusteniskā apmācībastaigāšanai viņa piebilst.

Having logged dozens of miles running in the Ghost 16 myself I can attest that it lives up to its name—I can almost forget it’s there in a good way. Bet tas varētu būt mīnuss tiem, kam patīk plīša starpzole. Bermels saka, ka, ja meklējat nedaudz papildu vēsmas vai vēlaties šo vēsuma sajūtu, Spoks, iespējams, nav piemērots jums. Tam nav visu papildu zvaniņu un svilpes, taču tas ir funkcionāls, tas paveic darbu un ir ērti.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 13 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Svars:8,5 unces

Vislabāk staigāšanai: atkarība GTS 15

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brūks

Atkarība GTS 15

Pros

• Stabils
• Izturīgs
• Piešķirts APMA pieņemšanas zīmogs

Mīnusi

Addiction GTS 15 ir viss, ko doktors Tomass meklēpastaigu apavu: stabila stabilitāte un liela izturība. Viņš bieži izraksta atkarību pacientiem, kuri meklē sāpju mazināšanu, pateicoties apavu GuideRail tehnoloģijai (pazīstama arī kā GTS), kas ir paredzēta, lai novērstu pārmērīgu pronāciju vai pārmērīgu gulēšanu. Citiem vārdiem sakot, tas notur jūsu pēdas pareizi novietotas, lai jūsu potītes nevarētu ripot uz iekšu vai uz āru, ejot. Mums patīk arī tas, ka apavu īpaši ietilpīgā purngala kaste ir paredzēta, lai tajā varētu ievietot ortozes vai zolītes, ja nepieciešams papildu atbalsts.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Svars:12,9 unces

• Brūks skrien
• Brūks skrien
• Brūks skrien

Brūks

Ghost Max SE

Pros

• Līdzīgi kā Ghost 16, bet ar lielāku amortizāciju un zemāku atkāpšanos no papēža līdz kājām
• Lieliska triecienu absorbcija
• Stilīga zamšādas augšdaļa

Mīnusi

• Ir tikai vienā platumā

Kad doktorei Frīlsai ir gara darba diena, Ghost Max ir vienīgās kurpes, ko es valkāšu, viņa saka. Es patiešām esmu liels fans — es nevilcinos to nevienam godīgi ieteikt. Viņa saka, ka apavu augstais amortizācijas slānis ir lieliski piemērots triecienu absorbcijai, īpaši tiem, kuri visu dienu stāv uz cietām virsmām, piemēram, veselības aprūpes speciālistiem. Tā ir arī viņas iecienītākā skriešana uz skrejceļa.

gluda ādas versijakas ir lieliski piemērots ikdienas valkāšanai.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Tīkla zamšādas putu gumija |Platumi:Vidēja |Svars:10 unces

Labākais ikdienas treneris: Glicerīns 22

Brūks

Glicerīns 22

Pros

• Plīša, taču atsaucīgs polsterējums
• Lieliska enerģijas atdeve
• Gluda ērta braukšana

Mīnusi

• Smagajā pusē

Ne tik tālā pagātnē skrējējiem, kuri meklēja vienu “darīt visu” trenažieri, bija jāizvēlas starp mīkstākiem un polsterētākiem apaviem (viegli pieguļ ķermenim, bet dažkārt nešpetni un lēni) vai steidzīgākus, atsaucīgākus apavus, kas spēj uzņemt tempu (uz pārāk tievu apavu cenu zem kājām). Taču jaunajam Glycerin 22 ir labākais no abiem: ar slāpekli piesātināta starpzole ar mīkstāku polsterējumu papēžā, kur piezemējas lielākā daļa skrējēju, un stingrāka priekškāja vieglākai atstumšanai.

Kad es testēju Glycerin 22s gandrīz katru dienu, es tos valkāju vieglu skrējienu un treniņu laikā uz ceļa un skrejceļa. My pair held up: Although the shoes don’t feel as space-age as they sound I found that whether I was going slowly or picking up the pace they struck the right balance of soft and springy. (Jūs varatizlasiet manu pilnu pārskatu šeit.)

Dr. Frīlss ir pārsteigts arī par pāra tehnoloģijām un saka, ka kedu maiguma un enerģijas atdeves kombinācija gaitas cikla laikā ilgtermiņā nostādīs jūsu ķermeni labākā stāvoklī.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Žakarda adīta putuplasta gumija |Platums:Vidēji plats īpaši plats |Svars:9,1 unce

Vislabāk pārpronācijai: Adrenaline GTS 24

Brūks

Adrenalīns GTS 24

Pros

• Aizsargmargas nodrošina stabilitāti vieglas vai mērenas pārpronācijas gadījumā
• Elpojoša sieta augšdaļa
• Mēreni mīksts polsterējums

Mīnusi

• Var nepietikt polsterējuma, lai skrietu garākas distances
• Daži Brooks recenzenti saka, ka tas ir mazs

Adrenalīns ir Brūksa raksturīgā stabilitāte jeb GTS apavi un viena no populārākajām iespējām pārpronatoriem. It’s made with the brand’s GuideRail technology a.k.a. plastic reinforcements on each side of the shoe that you can think of like bumpers at a bowling alley says Bermel. Viņa saka, ka tie nav paredzēti, lai mainītu jūsu pārvietošanās veidu. It’s more to offer support to runners who overpronate so that their shoes don’t wear out unevenly because that can cause issues down the road.

Lee Firestone DPMPodologs uzņēmumā Foot & Ankle Specialists of the Mid-Atlantic un dedzīgs skrējējs var personīgi galvot par Adrenalīnu. Es esmu pronators, ko viņš stāsta SEV. Manuprāt, tie ir labi izgatavoti apavi, un GuideRails patiešām palīdz nodrošināt stabilitāti cilvēkiem, kuriem ir tāda pronācija kā man.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 13 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Šaurs vidēji plats īpaši plats |Svars:8,8 unces

Vislabākais plantāra fasciīta gadījumā: Ariel GTS 24

• Amazon
• Amazon
• Amazon

Brūks

Ariel GTS 24

Pros

• Ārkārtīgi stabils
• Lieliski piemērots arī pārpronācijas koriģēšanai
• Piešķīra APMA pieņemšanas zīmogu

Mīnusi

• Smags

Kad pacientam irplantāra fascītsthe odds are good that Dr. Thomas will recommend the Ariel GTS 24. Overwhelmingly the Ariel is one of the most common shoes I prescribe for plantar fasciitis he says. Tas ir tik ļoti stabils aizmugurējā pēdā.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 6 līdz 13 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Vidēji plats īpaši plats |Svars:11,1 unce

Vislabāk lielos attālumos: Glicerīns Max

• Brūks skrien
• Brūks skrien
• Brūks skrien

Brūks

Glicerīns maks

Pros

• Daudz mīkstu, elastīgu polsterējumu
• Mīkstākas putas papēdī un atsaucīgākas putas pēdas priekšpusē

Mīnusi

• Dažiem skrējējiem maksimālā amortizācija būs par daudz
• Smags

Es zinu, ka man un daudziem skrējējiem viņiem patīk papildu amortizācija zem kājām, kad viņi ilgi būs uz kājām, saka Bermels. The Glycerin Max has all that cushioning and then some—a whole 45 millimeters to be exact.

Kad SELF pārtikas un fitnesa direktore Christa Sgobba CPT pārbaudīja pāri, viņa atklāja, ka tie palīdzēja glābt viņas kājas no garo maratona treniņu skrējieniem. Tajās dienās es biju īpaši pateicīgs, ka sasniedzu Glycerin Max — tie patiešām nodrošina papildu TLC devu, lai palīdzētu jums izpildīt šīs dienas plānu, ko viņa uzrakstīja.viņas apskatā.

Bermel agrees: I like it for long runs because it’s got cushion and bounce but it’s not too soft so I feel like I can still run at a decent pace she says. Tomēr viņa atzīst, ka amortizācijas apjoms var šķist neērts. Tās nav kurpes, kurās jūs varētu justies kā atgriezeniskā saite, ko viņa saka dažiem skrējējiem.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Vidēja |Svars:9,5 unces

• KINGS
• KINGS

Brūks

Caldera 8

Pros

• Plaša pamatne stabilitātei
• Ātri žūstoša augšdaļa
• Izturīga satverama ārējā zole

Mīnusi

• Daži skrējēji var vēlēties mazāk amortizācijas uz nelīdzenām takām

Tas, kas darbojas uz ceļiem, ne vienmēr darbojas uz takām.Ciets taku apavishould have deep lugs on the outsole (like treads on a tire) for grip a wider base for extra stability on ever-changing terrain and a protective upper that won’t snag on roots and rocks. Ar Caldera 8 ir viss, un tas ir ļoti ērti, saka Dr. Tomass.

Uz takas jūsu gaita bieži nav viendabīga, jo jūs izvairāties no tādām lietām kā riestas, viņš saka. Plašāka pēdas vidusdaļa un platāks papēdis var mainīt spēli, jo tas var radīt daudz lielāku stabilitāti — tāpēc man patīk Caldera.

Noriss piebilst, ka kaldera ir daudzu viņas taku sportistu iecienīta. It’s very cushioned and supportive—you have enough protection but you also have good response so you don’t feel like you’re being weighed down by your shoe she says. Tas ir diezgan veikls un atsaucīgs taku apaviem.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Vidēja |Svars:8,3 unces

Vislabāk ātruma treniņiem: Hyperion Max 2

• Brūks skrien
• Brūks skrien
• Brūks skrien

Brūks

Hyperion Max 2

Pros

Mīnusi

• Pieejams tikai vienā platumā

Es ne vienmēr iesaku izvilkt no kastes pilnīgi jaunus skriešanas apavus un doties 11 jūdžu skrējienā. Tomēr to es izdarīju, kad Hyperion Max 2 nonāca pie manām durvīm, un es to nenožēloju. I was already planning on doing a long run with a few sections of marathon-pace efforts and I had a feeling that this shoe would make me feel fast in the beginningunizvadiet mani pēdējā posmā, kad manas kājas būtu nogurušas.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Vidēja |Svars:8,3 unces

• Brūks skrien
• Brūks skrien
• Brūks skrien

Brūks

Sadaliet 5

Pros

• Budžetam draudzīgs
• Plaša stabila pamatne

Mīnusi

Izmantojot tādus hibrīda apavus kā Divide 5, jūs būsiet gatavs gandrīz jebkam, tostarp braukšanai no ceļiem. Tas ir pietiekami izturīgs un aizsargājošs vieglām takām, taču nav tik smags, lai uz ietves tas justos neērti (ko bieži dara īstās taku kurpes).

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Materiāli:Tīkla putu gumija |Platumi:Vidēja |Svars:8,9 unces

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brūks

Hyperion Elite 4 PB

Pros

• Vieglāk valkāt nekā citus agresīvākus sacīkšu apavus
• Atsaucīga putuplasta starpzole

Mīnusi

Ja trenējaties, lai sasniegtu PR — neatkarīgi no tā, vai skrienat 5 K vai maratonu, Hyperion Elite 4 PB ir jūsu labākā Brūksa likme. (The PB in the name actually refers to the PEBA foam in the midsole but we can pretend it means personal best.) This is the shoe that Brooks’s elite athletes (likeLiepa!) sportu savu sacensību laikā, un Noriss saka, ka tas ir diezgan pieejams arī atpūtas skrējējiem.

Some carbon-plated shoes are very aggressive—they have intense rockers and they can sometimes be a little too much for your middle-of-the-pack or back-of-the-pack runners she says. Hyperion Elite ģeometrija padara to pieejamāku skrējējiem, kas skrien 8–9 vai 10 minūšu jūdzes.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 6,5 līdz 13,5 |Materiāli:Platumi:Parasts plats |Svars:7,2 unces

Saistīts:

• Pareizi svarcelšanas apavi var uzlabot jūsu spēku un formu — šeit ir 13 ekspertu apstiprinātas izvēles
• Pēc podologu domām, 12 labākās zolītes plakanām pēdām
• 9 Ērti atbalstoši apavi Podologi zvēr pie muguras sāpēm

Iegūstiet vairākPAŠIlieliski produktu ieteikumi, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).