Labākās Max Cushioning kedas, kas sakrājas uz amortizācijas

Tie ir kupli, ērti un dīvaini stilīgi: labākie apavi ar spilveniem, kurus slaveni ir padarījuši tādi zīmoli kāHopple BrūksunAsicsir bijuši kedām virsūpiramīdajau kādu laiku. Un, ņemot vērā to popularitāti gan skrējēju, gan soļotāju, gan podologu vidū, mēs šaubāmies, vai viņi drīzumā kaut kur dosies.

Šī stila apavi nodrošina maksimālu triecienu absorbciju un amortizāciju starp ķermeņa locītavām un cieto zemes virsmuElizabete meita DPM FACFASSELF stāsta podologs, kas atrodas Ziemeļkarolīnā. Viņa skaidro, ka max cushion čības starpzolēs ir daudz putu, kas ne tikai veido tām raksturīgās augstās platformas, bet arī darbojas kā barjera jūsu kājām.

Iegūtais brauciens ir salīdzināts ar pastaigu pa mākoņiem, zefīriem un citām plīša spilvena lietām, bet nekatrukurpes, kas apzīmētas kā maksimālistiskas, radīs tādu pašu sajūtu. Lai atrastu vislabākās iespējas ikvienam, kas interesējas par apaviem ar maksimālu spilventiņu, mēs pārbaudījām vislabāk pārdotos apavus un runājām ar ekspertiem par to, kas atšķir lieliskos no labajiem.

Mūsu labākās izvēles

Labākais kopumā: Hoka Bondi 9 Otrā vieta: Vietnē Cloudmonster Hyper Labākā budžeta izvēle: Ryka Devotion X Max Vislabāk lielos attālumos: Brooks Ghost Max 2 Vislabāk atbalstam: Saucony Guide 18 Vislabāk takām: Vēl viens Olympus 6 Vislabāk tikai skriešanai: Brooks Glycerin Max Vislabāk šaurām pēdām: Nike Invincible 3

• Kādas ir pastaigas un skriešanas priekšrocības apaviem ar maksimālu spilvenu?
• Vai ir kāds, kuram vajadzētu izvairīties no maksimālu spilvenu apavu valkāšanas?
• Kas jums jāpievērš uzmanība, pērkot apavus ar maksimālu spilvenu?
• Iegādājieties vislabākos apavus ar spilvenu
• Vairāk lielisku iespēju

Bieži uzdotie jautājumi par apaviem ar maksimālu spilvenu

Kādas ir pastaigas un skriešanas priekšrocības apaviem ar maksimālu spilvenu?

Tā kā tie ir izstrādāti ar triecienu absorbējošām putuplasta max spilvenu apaviem, tie var padarīt staigāšanu un skriešanu ērtāku cilvēkiem ar pēdu gurniem un gurniem.ceļa sāpesDr Daughtry saka. Viss šis polsterējums zem kājām var būt noderīgs arī tad, ja ar to tiekat galāplantāra fascītsvai locītavu artrīts viņa piebilst.

Kevins Metzgers DO CAQSMprimārās aprūpes un sporta medicīnas ārstam Holston Medical Group primārajā un speciālajā aprūpē Džonsonsitijā, Tenesī štatā, patīk arī čības ar maksimālu spilvenu cilvēkiem, kuri tikai nodarbojas ar garo distanču skrējējiem, kā arī cilvēkiem, kuri atgriežas treniņos pēc pēdu traumām. (Pamatā ikviens, kurš savu darbību laikā varētu gūt labumu no neliela papildu komforta, ir labs kandidāts.)

Un tam nav jābūt saistītam ar pēdas stāvokļa savainojumu vai jūsu vingrojumu vēsturi — dažreiz tikai maksimālais spilvenu apavidarbojas.Galu galā tas ir par to, kas katram cilvēkam šķiet vislabākais, ko Dr. Metzger stāsta SELF. Komforts ir galvenais faktorsizvēloties apavusstaigāšanai vai skriešanai.

Vai ir kāds, kuram vajadzētu izvairīties no maksimālu spilvenu apavu valkāšanas?

Jo augstāka ir apavu kaudze, jo mazāk stabila tā var justies. Tas var apgrūtināt līdzsvara saglabāšanu un saskarsmes sajūtu ar zemi. Dr. Daughtry saka. Viņa piebilst, ka labāka izvēle ir elastīgāki vidēji polsterēti apavija jums ir problēmas ar līdzsvaruvai perifēra neiropātija (kas var izraisīt nejutīgumu, neveiklību un motora kontroles problēmas).

Gan Dr. Daughtry, gan Dr. Metzger norāda, ka apavi ar maksimālu spilvenu parasti sver vairāk nekā kurpes ar mazāku polsterējumu. Tas var palielināt jūsu paklupšanas risku, jo īpaši, ja ir grūti pacelt kājas, saka Dr. Metzers. Viņš piebilst, ka pirms to iegādes ir ieteicams izmēģināt jaunu apavu pāri, jo īpaši, ja neesat pārliecināts, vai tie ir jums piemēroti (jūs vienmēr varat apspriest savas labākās apavu iespējas ar ārstu vai podologu).

Kas jums jāpievērš uzmanība, pērkot apavus ar maksimālu spilvenu?

Putas

Labi apavi ar polsterējumu ir izgatavoti no augstas kvalitātes putām, piemēram, etilēna-vinilacetāta (EVA), kas nesadalās pārāk ātri (kas ir bieži sastopama problēma ar ļoti amortizētām sneakām), saka Dr. Daughtry. Šīs putas ir jāsakārto biezā kārtā starp apavu augšdaļu un zoli. Tam vajadzētu arī izplesties no apavu augšdaļas, radot platu un stabilu platformu jūsu pēdai. Ja pamatne ir [pārāk] šaura, kurpes var būt nestabilas. Dr. Daughtry skaidro.

Atbalsts

Ja jums ir nepieciešams papildu arkas atbalsts vai tikt galā ar pārmērīgu pronāciju (tas nozīmē, ka jūsu pēdas ripo uz iekšu, ejot un skrienot), meklējiet pārus, kas ir paredzēti stabilitātei, saka Dr. Daughtry. Dr. Metzger atzīmē, ka stabilitātes apavi var būt noderīgi arī cilvēkiem ar vājām potītēm. Tiem ir stingrāks strukturēts dizains, kas palīdzēs jūsu pēdām noturēties vienā virzienā un novērš pārmērīgu kustību ķermeņa lejasdaļā.

Piliens no papēža līdz kājām

Tas attiecas uz augstuma starpību starp apavu priekšpēdu un papēdi. Apavi ar lielākiem pilieniem var palīdzēt mazināt sāpes teļos un Ahileja cīpslā. No otras puses, tie ar mazākiem pilieniem parasti ir labāki pret ceļgalu sāpēm, kas faktiski var pasliktināties, ja valkājat apavus ar ievērojamiem pilieniem no papēža līdz pirkstiem.

Iegādājieties vislabākos apavus ar spilvenu

Šīs īpaši pieklājīgās, redaktoru pārbaudītās un ekspertu apstiprinātās kedas patiešām derēspakāpties uz augšujūsu pastaigas un skriešana.

Labākais kopvērtējumā: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

lēnuma nozīme

Pros

• Lieliski jūtas ejot vai stāvot
• Polsterēts ap potīti
• Droši piemērota izmēram

Mīnusi

• Mazliet neveikli
• Vairāk nekā 0

Ja kādreiz esat iegādājies maksimālisma apavus, pirms, iespējams, dzirdējāt par Hoka Bondi. TheBondi 8ir vispopulārākais modelis (mēs to pārskatījām 2024. gadāun atklāja, ka tas lieliski jūtas sāpošām pēdām un locītavām), taču zīmols tikko izlaida Bondi 9, kas ir labāk elpojošs un kam ir vēl vairāk putu nekā iepriekšējam bestselleram.

SELF fitnesa un pārtikas direktore pamanīja šo Hoka slaveno kaudzi uzreiz, kad viņa izmēģināja apavus. Viņa saka, ka tas ir ļoti ērti stāvēt ar visām šīm putām zem tā. Turklāt ap mēli un papēžu leti ir labs polsterējums. Neatkarīgi no tā, vai esat jaunpienācējs vai ilggadējs fans, Bondi ir lielisks pāris.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 4 līdz 12 |Platumi:Vidēji plats un īpaši plats |Kritums no papēža līdz kājām:5 milimetri

Otrā vieta: Cloudmonster Hyper

Ieslēgts

Cloudmonster Hyper

Pros

• Propulsīvs brauciens — lieliski piemērots skriešanai un daudzām kājām
• Piemērots augstām arkām
• Stabils un stabils apaviem ar augstu spilvenu

Mīnusi

• Dārgāks par mūsu kopējo izvēli
• Skrien šauri

IeslēgtsSELF Sneaker balva-Uzvarējušais Cloudmonster Hyper izskatās foršs un sportisks, atbalsta augstas arkas un jūtas ērti visas dienas garumā.

Es tos valkāju, ejot uz biroju, un gandrīz visur, kur es eju, teica viens testētājs. Pat bez zolītēm manas augstās arkas jutās atbalstītas un ērti visu stundu garu skrējienu laikā. Manas kājas nesāpēja, jo es jutos droši skrienot, un es nesagriezu potīti, kas notiek ar dažām augstākas platformas kedas. Viņa atzīmēja, ka viņanetika galā ar tulznāmvai karstajiem punktiem, testējot Cloudmonster Hyper vai nu (rezultāts).

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 11 |Platumi:Vidēja |Kritums no papēža līdz kājām:6 milimetri

Labākā budžeta izvēle: Ryka Devotion X Max

Dūmu

Devotion X Maks

Pros

• Pieejams zem 0, ja pasūta caur Ryka
• Piemērots platām kājām
• APMA akceptēts

Mīnusi

• Liela izmēra logotips novērš uzmanību

Citā 2024. gada sneaker balvas ieguvēja Ryka's Devotion X Max ir bieza zole, ko līdzsvaro ļoti atbalstošs papēdis un elpojoša augšdaļa. Tai ir arī Amerikas Podiatru medicīnas asociācijas (APMA)pieņemšanas zīmogstas nozīmē, ka podologu grupa ir konstatējusi, ka tas ir labvēlīgs jūsu pēdu veselībai (lai jūs zinātu, ka tā ir stabila ložņāšana).

SELF vecākais komercredaktorspārskatīja Devotion X Maxun viņu uzreiz pārsteidza tas, cik labi tas pieguļ viņas kājām tieši no kastes — un cik jautri tas sagādāja ikdienas pastaigas. Katrs solis jutās kā uzkāpt uz milzu zefīra, ko viņa rakstīja. Lai gan zole ir īpaši mīksta, manas kājas nekad nav iegrimušas amortizējumā — tā joprojām ir nedaudz atsperīga.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēja un plata |Kritums no papēža līdz kājām:10 milimetri

Vislabāk lielos attālumos: Brooks Ghost Max 2

Brūks

Ghost Max 2

Pros

• Rokas apakšējā zole
• Ļoti viegls polsterējums
• APMA akceptēts

Mīnusi

• Skrien nedaudz plati

Brūksa Ghost Max 2 ir viens no maniem jaunajiemmīļākie pastaigu apavi— tas pat padara nežēlīgi aukstas stundas ilgas pastaigas ar suņiem patīkamas. Apaviem ar gaisa iesmidzināšanas putuplasta putas paceļ manus soļus, nepalielinot tonnu svaru, un nedaudz izliektā ārējā zole dzen mani uz priekšu (tā šūpuļveida forma nav tik acīmredzama kā skriešanas apavos, taču tā joprojām paveic darbu).

Ghost Max 2 ir ietilpīgs purngals, kas nodrošina man daudz vietas kustībai un dāsni pieguļ pēdas vidusdaļai. Man šķita, ka manām šaurajām pēdām tas dažkārt bija pārāk vaļīgs, taču valkājot manas plīša zeķes un savilkojot mežģīnes, tas uzlabojās.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēji plats un īpaši plats |Kritums no papēža līdz kājām:6 milimetri

Vispiemērotākais atbalstam: Saucony Guide 18

Saucony

18. ceļvedis

Pros

• Liels atbalsts caur pēdas aizmuguri un vidusdaļu
• Piemērots plakanām pēdām
• Pie papēža pieguļošs dizains
• Zem 0

Mīnusi

• Nav tik izdevīgs kā citas mūsu saraksta iespējas

Saucony Guide 18 ar savu plato pamatni, cieši pieguļošo papēdi un elastīgo atbalsta struktūru, nodrošina ļoti stabilu braukšanu, saka Dr. Daughtry. Kā kāds ar gandrīz pilnībāplakanās pēdasŠo stabilitāti sajutu, tiklīdz tos pielaikoju — manas arkas jutās noturētas vietā, manas soļi viegli plūda un papēži nekustējās (pat tad, kad palielināju tempu).

Dr. Daughtry atzīmē, ka apavi, kas paredzēti kustību kontrolei, mēdz justies mazāk atsaucīgi (vai elastīgi) nekā neitrālie apavi. Tas noteikti ir gadījumā ar Guide 18, bet es nejutos nosvērts vai manas kājas vilktos vairāk stundu ilgo pārbaudes periodu laikā.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēji plats un īpaši plats |Kritums no papēža līdz kājām:6 milimetri

Vispiemērotākais takām: Altra Olympus 6

Cits

Olimps 6

Pros

• Grippy Vibram gumijas zole
• Plaša purngalu kaste
• Saderīgs ar Piper

Mīnusi

• Nulles kritums no papēža līdz pirkstiem dažiem var justies neērti
• Pēc Altra recenzentu domām, tas darbojas apmēram uz pusi mazāks
• Vairāk nekā 0

Ja jums patīk sajust zemi zem kājām, dodoties bezceļā, labāk ir mazāk amortizācijas. Taču labi polsterēti taku skriešanas apavi, piemēram, Altra visaugstāk novērtētie Olympus 6, var novērst pēdu nogurumu sarežģītā apvidū un aizsargāt pret sakņu akmeņiem un citiem apdraudējumiem zem kājām.

Es tos nopirku, lai trenētos savam pirmajam pusmaratonam, un tie bija absolūti labākie, ko rakstīja Altra recenzents. Manām kājām tajās gāja tik labi, un likās, ka pēc 13,1 jūdzes joprojām staigāju pa mākoni. Lielisks amortizators pēdas un papēža bumbiņai.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5,5 līdz 12 |Platumi:Vidēja |Kritums no papēža līdz kājām:0 milimetri

Labākais tikai skriešanai: Brooks Glycerin Max

Brūks

Glicerīns maks

Pros

• Lieliski piemērots triecienu absorbcijai
• Rokas apakšējā zole
• Foršs izskats

Mīnusi

• Pēc kāda laika jūtas smags
• Izstrādāts attālumam un piedziņai — nav piemērots staigāšanai
• Krietni virs 0

Ja jums patīk skriet garas distances vai saskaraties ar kaprīzām locītavām pēc trieciena uz ietvesBrooks Glycerin Maxbūs jūsu jaunais apmeklējums. Tam ir nopietns skursteņa augstums, kas sasniedz 45 milimetrus gaisīgu, atsaucīgu putu, un dzinējspēka zole. Viena no mūsu testētājām brīnījās par to, cik gluda tā lika viņai spert soļus, atzīmējot, ka ir vieglāk uzņemt ātrumu un ka amortizācija šķiet mīksta, taču stabila.

Mūsu fitnesa un pārtikas direktors arī testēja Glycerin Max un uzskatīja, ka tas ir labāks skriešanai pa ceļu, nevis nesteidzīgām pastaigām. Max [ir] labs risinājums skrējējiem, kuriem ir nepieciešami apavi ikdienas jūdzēm, īpaši tiem, kuri dodas gariem un gūtu labumu no nelielas aizsardzības pret visām pārbaudēm, ko viņa rakstīja savā pārskatā.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēja |Kritums no papēža līdz kājām:6 milimetri

Vispiemērotākais šaurām pēdām: Nike Invincible 3

• Nike
• Amazon
• Amazon

Nike

Neuzvarams 3

Pros

• Uzlabota amortizācija un stabilitāte
• Papildu polsterējums ap potīti
• Racionalizēts izskats maksimāli mīkstinošiem apaviem

Mīnusi

• Darbojas maza izmēra — apsveriet iespēju pasūtīt uz pusi lielāku izmēru

TheSneaker balva– uzvaraNike Invincible 3ir plašāka platforma un vairāk putu nekā iepriekšējiem modeļiem, kas padara to ērtāku un stabilāku (tagadtur irabpusēji izdevīga). Mēs uzskatām, ka tas ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuri meklē Nikes ar papildu polsterējumu, taču mēs to ļoti iesakām, ja citi zīmoli mēdz justies pārāk vaļīgi uz kājām, jo ​​ir zināms, ka Nikes ir šauri, un šīs sneakas nav izņēmums.

Ja plānojat sākt vadīt Invincible 3, tas ir arī lielisks sākuma apavis. Es jutu daudz lielāku atlēcienu un atsaucību, nekā biju gaidījis, jo īpaši no patiešām polsterētām apaviem, un tas lika tempa uzņemšanai justies patiešām gludi un dabiski, kā rakstīja mūsu recenzents.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēja un plata |Kritums no papēža līdz kājām:9 milimetri

Vairāk lielisku iespēju

Joprojām neesat pārliecināts, vai esat atradis piemērotāko? Šeit ir jāņem vērā vēl daži pāri. Tiem, iespējams, nav tik daudz specializētu funkciju kā mūsu labākajām izvēlēm, taču tās ļoti iesaka SELF darbinieki un podologi.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

Pros

• Bouncy ride
• Elastīga ērta mēle

Mīnusi

• Vairāk nekā 0

Puma uzpūstie MagMax Nitros ir izstrādāti, ņemot vērā ievērojamo atlēcienu un triecienu absorbciju, lai padarītu jūsu skrējienus vieglākus un patīkamākus. Piemērs: mūsu testētājai patika tajās skriet, jo viņi atzīmēja, ka tie jutās labāk nekā citi viņas maksimāli amortizējošie apavi, un tos ir viegli uzvilkt un novilkt, pateicoties apavu mīkstajai augšdaļai un integrētajai mēlītei.

Viena lieta, kas jāņem vērā: MagMax Nitro galvenokārt ir paredzēts skriešanai, taču mūsu testētājam patika valkāt savu pāri arī pastaigās pa Ņujorku.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5,5 līdz 11 |Platumi:Vidēja |Kritums no papēža līdz kājām:8 milimetri

Asics Gel-Nimbus 26

• Zappos
• Amazon
• Amazon

Asics

Gel-Nimbus 26

Pros

• Ļoti elpojošs
• Labs atbalsts augstām arkām

Mīnusi

• Atbilstoši Zappos ieteikumiem var darboties maz

Es vienmēr valkāju savu Nimbus 26 atveseļošanās skrējieniem un dienās, kad manas kājas varētu izmantot nedaudz vairāk spilvena zem tām, saka kāds SELF rakstnieks. Viņi ļoti atbalsta un apskauj manas augstās arkas. Starpzole izmanto Asics raksturīgo gēla polsterējumu, lai absorbētu jūsu soļu ietekmi, taču tā nejūtas pārāk slīdoša — jums joprojām vajadzētu būt iespējai nobraukt dažas nopietnas jūdzes.

Un, ja skrienat karsti, jums veicas: Gel-Nimbus 26 trikotāžas augšdaļa stiepjas, lai noturētu jūsu pēdu, nesaspiežot vai berzējot, un nodrošina gaisa plūsmu, lai jūs nenonāktu.staigāšana savu sviedru baseinā.

Vai vēlaties uzzināt citus zīmola piedāvājumus? Dr. Daughtry patīkAsics Novablast 5augstākās klases ikdienas trenažieris, kas ir pazīstams ar lielisku enerģijas atdevi.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 13 |Platumi:Vidēja un plata |Kritums no papēža līdz kājām:8 milimetri

Hoka Gaviota 5

Hopple

Kaija 5

Pros

• Ērts ilgstošai valkāšanai
• Piemērots pārpronācijai un plakanām pēdām
• APMA akceptēts

Mīnusi

• Vairāk nekā 0

Hoka Bondi fani var domāt par Gaviotu kā tā atbalstošāku brāli un māsu. Ja Bondi nodrošina neitrālu atbalsta līmeni, Gaviota ir izstrādāta, lai novērstu pārpronāciju. Bet līdzīgi kā Bondi tas ir uzlikts uz polsterējuma.

Mans podologs ieteica pāriet uz Hokas, lai sniegtu maniem kāju pirkstiem vairāk amortizācijas un brīvas vietas vienam SELF testerim, kurš nodarbojas ar sāpīgu Mortona neiromu. Es ievēroju MILZĪGU atšķirību, kad valkāju šīs kedas, salīdzinot ar citām šaurākām un mazāk plīša kedām. Es varu noturēties kājās eksponenciāli ilgāk, turpretim daudzi citi apavi man izraisa sāpes aptuveni 30 minūšu laikā pēc pastaigas.

Produkta specifikācijas

Izmēri:ASV 5 līdz 12 |Platumi:Vidēja un plata |Kritums no papēža līdz kājām:6 milimetri

Saistīts:

• 9 ērtas, elastīgas čības uz mākoņa, kas atrodas jūsu skapī
• 7 izcili Cross Training Shoes redaktori mīl HIIT pacelšanu un daudz ko citu
• Saplaisājušie sausie papēži nav piemēroti šīm derm apstiprinātajām pēdu maskām

Iegūstiet vairākPATS's lieliski produktu ieteikumi tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē (bez maksas!).